Tác dụng của rong nho biển đối với trẻ em

Tác dụng của rong nho biển đối với trẻ em

Tốt cho hệ tiêu hóa của bé hỗ trợ điều trị táo bón

Rong biển là thực phẩm giàu chất xơ. Chất xơ trong rong biển giúp bé nhuận tràng, dễ dàng tiêu hóa thức ăn và hỗ trợ điều trị táo bón, tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể bé hấp thụ các chất dinh dưỡng khác tốt hơn. Ngoài ra chất xơ còn hỗ trợ giảm cân nếu bé béo phì, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch của bé.

Ngoài ra, rong biển là thực phẩm có tính kiềm và ít muối, có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày bé, phòng tránh viêm loét dạ dày, ung thư ruột kết và ung thư dạ dày, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn.

Giúp trẻ tăng trưởng phát triển nhanh

Trong rong nho chứa rất nhiều lượng canxi, protein và axit béo không bão hòa đa thuộc trong nhóm omega 3 (DHA, ALA, EPA) nên có công dụng kháng viêm cũng như làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

DHA có trong rong biển giúp bé phát triển não bộ tốt, tăng cường trí nhớ, trí thông minh cho bé. Các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, i-ốt, phốt-pho, beta carotene, selen, các Vitamin A (cao gấp nhiều lần các loại trái cây), E, C, các Vitamin nhóm B… rất tốt cho sự tăng trưởng của bé, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp bé mau lớn, tăng cường phát triển cơ, phòng trách các bệnh về tim mạch, phòng tránh ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Có tác dụng giải nhiệt, đào thải độc tố cho cơ thể

Có thể bạn chưa biết rong biển có tác dụng giải nhiệt, đào thải độc tố trong cơ thể, ngăn chặn các bệnh tật, vi khuẩn độc hại trong cơ thể, là một loại thực phẩm được ví như thảo dược trị bệnh, rất cần cho trẻ em.

Lưu ý khi cho bé dùng rong biển

– Chỉ nên cho bé từ 06 tháng tuổi trở lên sử dụng rong biển, vì khi đó các cơ quan trong cơ thể bé đã có thể thích nghi với các chất có trong rong biển.

– Chỉ nên cho bé ăn lượng ít, tối đa mỗi tuần một lần, không nên lạm dụng để tránh dị ứng và các tác dụng không mong muốn.

– Khi phát hiện bé bị dị ứng rong biển, cần ngưng cho bé sử dụng.

– Không sử dụng rong biển khi bé bị tiêu chảy hoặc có dấu hiệu cường giáp.

Rong biển là thực phẩm vàng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em. Hi vọng mẹ đã có thêm nhiều thông tin bổ ích để bổ sung chất dinh dưỡng cho bé.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi liên quan đến Rong nho thì có thể bình luận bên dưới bài viết để mọi người cùng chia sẻ nhé!