1. Chậm kinh
Đây là dấu hiệu dễ nhận biết và rõ ràng nhất của việc mang thai. Bình thường chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong vòng 28 ngày, thậm chí đến 38 ngày vẫn được xem là bình thường. Nếu chu kỳ kinh nguyệt bình thường, đều đặn, khi gặp tình trạng chậm kinh từ 5 đến 7 ngày, chị em nên sử dụng que thử thai hoặc đến khám sản khoa tại các cơ sở y tế uy tín.
2. Những thay đổi ở vùng ngực
Núm vú bị sưng, đau và sẫm màu là hiện tượng phổ biến khi mới mang thai do nồng độ hormone hCG tăng lên. May mắn thay, những triệu chứng này thường cải thiện sau ba tháng đầu tiên khi cơ thể bạn thích nghi với sự thay đổi nội tiết tố.
3. Đi tiểu thường xuyên
Sự thay đổi nội tiết tố và tử cung mở rộng có thể gây áp lực lên bàng quang, dẫn đến việc phải đi vệ sinh thường xuyên hơn, đặc biệt là vào ban đêm.
4. Buồn nôn
Thường được gọi là “ốm nghén”, chứng buồn nôn ảnh hưởng đến khoảng 2/3 số phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu. Tuy nhiên, nó có xu hướng giảm khi bạn bước vào tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa của thai kỳ). Trong trường hợp chậm kinh 5 ngày kết hợp cùng với triệu chứng buồn nôn, chị em có thể suy nghĩ đến việc chậm kinh 5 ngày có thai không?
5. Mệt mỏi
Mức progesterone tăng cao khi chị em bắt đầu mang thai và trong suốt 3 tháng đầu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và đôi khi kiệt sức. Hormon này giúp duy trì thai kỳ và ngăn ngừa các cơn co thắt sớm.
6. Đầy hơi
Progesterone là hormone chịu trách nhiệm duy trì thai kỳ, có thể gây ra những thay đổi trong chức năng cơ, bao gồm cả các cơ co bóp trong thành ruột. Kết quả làm quá trình tiêu hóa có thể chậm lại, dẫn đến đầy hơi và ợ hơi.
7. Sưng và đau nướu
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ tập trung máu và chất dinh dưỡng vào việc nuôi dưỡng em bé. Điều này có thể dẫn đến các mô bị sưng, bao gồm cả nướu của bạn. Hãy chú ý đến nướu bị viêm, đau và chảy máu cũng như bọng mắt và mặt. Những thay đổi có thể nhìn thấy này là có thể là dấu hiệu mang thai.
8. Cổ tử cung bị ẩm ướt
Chất nhầy cổ tử cung dày lên trong quá trình rụng trứng để hỗ trợ tinh trùng tiếp cận trứng. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, chất nhầy sẽ khô lại trong vòng 24 giờ sau khi rụng trứng. Tuy nhiên, nếu quá trình thụ thai xảy ra, chất nhầy cổ tử cung vẫn tiếp tục được sản xuất, dẫn đến cảm giác ẩm ướt ở khu vực này. Đây thực sự là một trong những dấu hiệu nhận nhận biết mang thai sớm.
9. Chóng mặt và ngất xỉu
Sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến tăng tuần hoàn máu, khiến mạch máu giãn ra. Khi huyết áp giảm do sự giãn nở này, bạn có thể bị đau đầu, chóng mặt và thậm chí ngất xỉu. Ngoài ra, lượng đường trong máu thấp có thể góp phần gây ngất xỉu khi mang thai.
10. Chảy máu âm đạo
Khi trứng được thụ tinh làm tổ sâu hơn vào niêm mạc tử cung dày, một số phụ nữ bị chảy máu âm đạo. Khoảng 25% đến 30% phụ nữ mang thai có thể gặp tình trạng này. Điều cần thiết là phải phân biệt giữa chảy máu khi thụ thai và chảy máu kinh nguyệt đều đặn. Chú ý đến màu sắc và lượng máu – máu chảy ra khi mang thai thường có màu nhạt, có màu nâu hoặc hồng nhạt thay vì màu đỏ sẫm hoặc đỏ tươi.
11. Thay đổi khẩu vị
Nếu một ngày, chị em cảm thấy buồn nôn khi nhìn thấy bát phở yêu thích nhưng đồng thời lại thèm một bát hủ tiếu khô mà bạn chưa từng ăn trước đây, đó có thể là dấu hiệu nhận biết mang thai sớm.
Hormon hCG tăng lên trong thời kỳ đầu mang thai có thể dẫn đến cảm giác thèm ăn và ác cảm với một số loại thực phẩm. Nhạy cảm với mùi cũng là điều các mẹ bầu có thể gặp phải khi mới mang thai.
12. Rối loạn vị giác
Một số người mang thai bị rối loạn vị giác, thường được mô tả là có vị kim loại trong miệng. Hương vị đặc biệt này có thể tồn tại từ 1 đến 2 giờ sau khi ăn. Thủ phạm đằng sau hiện tượng này là nồng độ estrogen tăng cao khi mang thai, ảnh hưởng đáng kể đến vị giác của chúng ta. Trong khi hầu hết mọi người cảm thấy nhẹ nhõm khi hormone của họ ổn định sau giai đoạn đầu của thai kỳ, một số người có thể tiếp tục gặp phải tình trạng này trong suốt thai kỳ.
13. Nhạy cảm với nhiệt độ
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể dẫn đến sự dao động trong nhận thức về nhiệt độ. Chị em có thể thức dậy với cảm giác lạnh cóng, nhưng nửa giờ sau lại trở nên ấm áp khó chịu.
14. Tiết nước bọt quá mức
Nước bọt dư thừa có thể là dấu hiệu sớm của thai kỳ và thường liên quan đến ốm nghén, trào ngược axit hoặc ợ chua – những triệu chứng phổ biến mà hầu hết phụ nữ mang thai đều gặp phải.
15. Táo bón
Progesterone là nguyên nhân của dấu hiệu này. Progesterone làm chậm chuyển động nhu động, dẫn đến táo bón. Để giảm bớt tình trạng này, hãy đảm bảo bạn uống đủ lượng nước được khuyến nghị (khoảng 2 đến 2,5 lít mỗi ngày) và bổ sung nhiều rau xanh và trái cây trong chế độ ăn uống của bạn.
16. Tâm trạng thất thường
Tâm trạng thay đổi khi mang thai là hiện tượng rất phổ biến, một phần do sự dao động nội tiết tố ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh trong não. Phụ nữ mang thai phản ứng khác nhau với những thay đổi này. Một số có thể cảm thấy hưng phấn, trong khi những mẹ khác có thể trải qua những thay đổi về cảm xúc, bao gồm lo lắng và trầm cảm.
Nếu bạn rơi vào tình huống sau và phải vật lộn để kiểm soát căng thẳng, lo lắng hoặc cảm giác buồn chán, hãy cân nhắc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý để tránh rơi vào trầm cảm khi mang thai.
17. Đau lưng
Khi tử cung phát triển để chuẩn bị mang thai, một số phụ nữ bị đau ở cột sống, đặc biệt là khi thai nhi tiếp tục phát triển. Đau lưng có thể trở nên thường xuyên hơn trong thời gian này.
18. Tăng cân bất thường
Nếu bạn nhận thấy tăng cân đột ngột, mặc quần áo bó sát hơn và thèm ăn thì có thể bạn đang mang thai. Những dấu hiệu này cùng với các triệu chứng khác có thể cho thấy bạn đang mang thai.
19. Khó thở, hụt hơi
Khi phôi đang phát triển, bé cần nhiều oxy hơn để được nuôi dưỡng thích hợp. Nhu cầu oxy tăng lên có thể dẫn đến cảm giác khó thở. Sự gia tăng nồng độ progesterone khi mang thai ảnh hưởng đến nhiều chức năng cơ thể khác nhau.
Một trong những tác dụng của nó là kích thích trung tâm hô hấp trong não, dẫn đến tăng nhịp thở. Tuy nhiên, điều này đôi khi có thể dẫn đến cảm giác khó thở. Khi tử cung mở rộng để chứa em bé đang lớn, nó sẽ đẩy vào cơ hoành-cơ chịu trách nhiệm thở.
Áp lực này có thể khiến việc thở trở nên khó khăn hơn, đặc biệt là trong giai đoạn sau của thai kỳ. Mang thai làm tăng lượng máu và cung lượng tim. Do đó, tim phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến nhịp tim nhanh hơn. Điều này có thể góp phần gây ra cảm giác khó thở.
20. Nhiệt độ cơ thể tăng
Việc tiết hormone progesterone có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, tương tự như các triệu chứng gặp phải trong quá trình rụng trứng. Sự giống nhau này đôi khi khiến nhiều chị em bối rối, nhầm lẫn.
21. Xuất hiện rôm sảy
Phát ban do nhiệt có thể xảy ra và xuất hiện ở những vùng da có nhiều nếp gấp do nhiệt độ cơ thể tăng cao và lượng mồ hôi thoát ra không đủ.
22. Đau bụng âm ỉ
Khi mang thai, cơn đau bụng âm ỉ có thể giống với cảm giác sắp có kinh. Nó có thể đi kèm với các triệu chứng khác như chảy máu, mệt mỏi, buồn nôn và đau ngực.