Cách kích sữa về nhiều cho mẹ ít sữa, mất sữa đơn giản

5 cách kích sữa nhanh an toàn đơn giản

Ngay bây giờ hãy cùng điểm qua một số cách kích sữa sau khi bị mất sữa để các mẹ tham khảo và thực hiện:

Cách kích sữa bằng cách massage

Cách kích sữa bằng tay là phương pháp cực kỳ đơn giản mà bất cứ mẹ bỉm nào cũng có thể thực hiện ngay khi không thấy sữa về. Các bước thực hiện lại vô cùng đơn giản các mẹ tham khảo bài hướng dẫn kích sữa sau sinh dưới đây nha:

• Ngồi thẳng với tư thế thoải mái, điều chỉnh tâm trạng ổn định. Sau đó hãy dùng ngón tay cái, ngón giữa và ngón trỏ massage theo chiều dọc từ trên xuống và ở dưới lên, thực hiện nhiều lần.
• Dùng ngón tay xoay núm vú theo hình tròn và đổi chiều liên tục.
• Chùm ba ngón tay cầm núm vú kéo nhẹ về phía trước để bầu ngực được giãn ra và mềm các tuyến sữa.
• Dùng một tay đỡ bầu ngực thực hiện cùng lúc hai động tác massage và rung nhẹ bầu ngực. Sau đó tăng dần tần suất và độ rung ở tay. Tay còn lại bạn đặt lên trên núm vú và quầng vú massage nhẹ nhàng.
• Sau đó hãy sử dụng một tay ở bên ngoài quầng vú và hai ngón cái, ngón trỏ ép xuống theo chiều dọc về phía núm vú. Tay còn lại thực hiện động tác vuốt từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.
• Bước tiếp theo hãy dùng một tay ấn nhẹ lên ngực hơi kéo nhẹ ra vài lần và tay còn lại hãy xoa bầu vú và quầng vú.
• Sau khi thực hiện xong một bên thì hãy thực hiện tương tự các bước trên ở bên ngực còn lại. Thực hiện các động tác đả thông kinh lạc để phá vỡ cục sữa đông, tuyến sữa bị tắc trong bầu ngực.

Phương pháp kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp.

Cách kích sữa về sau sinh là cho con bú trực tiếp chính là cách tốt nhất và hiệu quả nhất cho cả mẹ sinh mổ lẫn sinh thường. Các mẹ hãy tham khảo để biết cách kích sữa như thế nào nhé.

• Tư thế của bé hướng mặt hoàn toàn về phía mẹ, dùng tay đỡ và nâng tầm con để chạm vào ngực. Lưu ý là mũi của bé không bị chặn và phần đầu hơi ngả về sau. Sau đó thì mẹ hãy áp cằm của con vào vòng ngực và đưa núm vú vào môi trên để kích thích cho bé tự mở miệng bú. Khi con bú đúng cách thì các tuyến sữa của ngực sẽ được kích thích đều đặn và sữa ra nhiều hơn.
• Hãy sắp xếp cữ bú cho con thời gian hợp lý khoảng 8-12 lần/ngày, khoảng cách giữa các cữ bú phải đều đặn thì mới có thể điều tiết sữa phù hợp và con cũng không bị đói.
• Trong trường hợp bé không chịu bú hoặc không biết cách ti vú thì hãy áp dụng phương pháp hút sữa ra bình cho bé.

Cách kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng da kề da

Để bé da kề da với mẹ ngay sau khi chào đời không những nhận được nhiều lợi ích cho bé mà còn một trong những cách kích sữa cho mẹ sinh mổ đơn giản nhất. Khi được ôm con, cảm xúc hạnh phúc của mẹ giúp kích thích lượng hormone tiết sữa hoạt động trơn tru hơn, bé theo phản xạ tự nhiên tìm bú.

Hướng dẫn cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả

Trước khi sử dụng máy kích sữa thì mẹ cần phải đảm bảo vệ sinh máy và ngực sạch sẽ nhé. Đầu tiên thì mẹ nên uống một cốc nước ấm và chọn cho mình một tư thế thoải mái. Đấy chính là cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa đạt hiệu quả nhất được các mẹ chia sẻ nhiều

• Áp ống hút sữa vào phần bầu ngực, nhớ chọn chế độ mát xa để thoải mái trong quá trình kích sữa hơn cho mẹ. Sau khi bật chế độ mát xa thì khoảng hai phút sau thì máy sẽ chuyển qua chế độ hút. Nếu mà chưa thấy dòng sữa chảy ra thì mẹ hãy tiếp tục sử dụng chế độ mát xa tiếp trong vòng hai phút.
• Hãy cứ thực hiện bước massage cho đến khi dòng sữa bắt đầu tiết ra thì mẹ hãy tiến hành các mẹo kích sữa hoặc có thể cho con bú trực tiếp
• Sau đó thì hãy lặp lại với bên ngực còn lại, nếu mẹ nào sử dụng mấy đôi thì sẽ tiết kiệm được thời gian và tiện lợi nhiều hơn đấy

Cách hút kích sữa về nhiều bằng máy hút tay

Cách kích sữa mẹ trở lại bằng tay cũng được nhiều mẹ áp dụng, nhưng lưu ý trước khi kích sữa hãy vệ sinh tay và cả máy hút tay.

• Đầu tiên bạn hãy dùng khăn ấm lau ngực để loại bỏ các cặn sữa ở đầu ti để đảm bảo vệ sinh tuyệt đối. Máy hút tay phải được lau khô ráo trước khi dùng.
• Uống 1 cốc nước nóng và kết hợp massage 10-15 phút trước khi hút để sữa tiết ra đều và nhiều hơn.
• Áp đầu hút vào ngực và chỉnh vị trí cho vừa vặn với ngực để không khí không lọt vào bên trong làm ảnh hưởng đến lực hút. Vì thế mà nhớ chọn mua máy hút có kích thước vừa vặn với bầu ngực.
• Cách kích sữa trở lại bằng máy hút tay đơn giản mẹ hãy dùng lực tay bóp liên tục cần đẩy để kích sữa tiết ra. Sau khi sữa đã chảy ra thao tác sẽ chậm lại nhẹ nhàng để phát huy hiệu quả tốt.
• Đối với ngực còn lại bạn cũng thao tác tương tự 
• Sữa sau khi được hút ra có thể cho bé uống trực tiếp hoặc để trữ bằng túi chuyên dụng trong ngăn mát tủ lạnh
• Vệ sinh máy sạch sẽ, phơi khô ngay sau khi sử dụng xong

Để các cách kích sữa sau khi mổ hiệu quả mẹ nên làm gì?

Để đảm bảo được nguồn sữa về sớm thì các mẹ cần phải lưu ý những điều sau đây trước khi thực hiện cách kích sữa sau khi bị mất sữa:

• Hãy uống nhiều nước ấm và sử dụng thực phẩm giàu canxi và chất đạm.
• Nghỉ ngơi 8 tiếng một ngày để có sức khỏe và tinh thần thoải mái, điều này cũng giúp cho cơ thể mẹ giảm căng thẳng mệt mỏi.
• Các mẹ cần vệ sinh vết mổ và cơ thể để có một giấc ngủ ngon và thoải mái.
• Ngay từ khi con sinh ra hãy cho con bú để kích thích tuyến sữa hoạt động và tránh tình trạng nứt đầu ti gây tắc tuyến sữa.
• Thực đơn ăn uống khoa học đầy đủ dưỡng chất để lấy lại sức sau khi sinh.
• Thực hiện các động tác mát xa ngực để kích thích các tuyến sữa
• Hạn chế sử dụng thuốc tây trong quá trình kích sữa.
• Kích sữa đều đặn mỗi ngày và đúng lịch đúng thời gian.

Với các cách kích sữa cho mẹ ít sữa đơn giản và thông tin hữu ích trên, hy vọng sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức trong hành trình nuôi con của mình. Để mang sữa về không khó chỉ cần mẹ nhớ lưu ý  luôn giữ sức khỏe và tâm trạng tốt. Bên cạnh đó hãy nhớ lên cho mình một thức đơn giàu dưỡng chất để nguồn sữa luôn dồi dào nhé. Dịch vụ làm trang sức từ sữa mẹ chúc các mẹ luôn có nhiều sức khỏe để đồng hành cùng các bé khôn lớn và khỏe mạnh.

Nguồn: https://keepsakemb.com/cach-kich-sua-ve-nhieu-sau-sinh-mo-don-gian-cac-ba-me-nen-biet.html