TẠI SAO TRẺ NHỎ TẮM NẮNG SÁNG SỚM HOẶC CHIỀU TỐI RẤT TỐT?

Trẻ nhỏ khi được tắm nắng vào buổi sáng sớm hoặc là buổi chiều tối khi đó ánh sáng yếu thì nó lại rất có lợi cho sự sinh trưởng và sự phát triển của trẻ nhỏ. Những đứa trẻ được sinh ra từ một đến hai tuần thì đã có thể cho chúng được tắm nắng, điều này giúp cho cơ thể của chúng có thể tổng hợp được các vitamin D từ sữa của mẹ. Mỗi buổi sáng thì từ sáu giờ sáng đến trước chín giờ sáng thì chính là khoảng thời gian mà ánh sáng mặt trời dịu nhẹ nhất và cách đi học tích cực tiếp cũng khá yếu, rất thích hợp để chú có thể thúc đẩy được các quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó thì không khí buổi sáng sớm thì trong lành, và ánh nắng lúc đó nó cũng không có đủ mạnh để có thể gây tổn thương cho làn da của em bé. Do đó, các bác sĩ đều khuyến khích thực hiện việc cho trẻ sơ sinh ra ngoài nắng để phơi từ sáu giờ sáng đến trước chín giờ sáng, phơi khoảng từ hai mươi đến ba mươi phút mỗi ngày. Có rất nhiều trường hợp việc bố mẹ của bé rất bận vì phải đi làm hoặc là vì một số lý do khác nên không thể tắm nắng cho con của mình vào buổi sáng sớm.

Vậy nên, buổi chiều cũng chính là một khoảng thời gian thích hợp để có thể cho bé tắm. Phụ huynh chúng ta có thể cho bé tắm nắng vào buổi chiều sau mười sáu giờ, lúc đó anh nắng đã dần yếu đi và dịu đi rất nhiều. Tuy nhiên ngoài những khoảng thời gian thích hợp để tắm nắng, thì bố mẹ cũng nên ghi nhớ một số lưu ý phí các khoản thời gian không nên cho bé tắm nắng, vì nó có thể gây tổn thương cho da của bé cũng như là có thể khiến cho bé rất dễ mắc các căn bệnh khác. Khoảng thời gian sau 09.00 sáng là lúc đó ánh nắng chiều còn rất mạnh, bởi vì lúc nãy cắt tiết cực tím của mặt trời xuất hiện cực kỳ nhiều, vậy nên phụ huynh cần phải tuyệt đối không nên cho bé phơi nắng hoặc là thậm chí tiếp xúc với anh nắng mặt trời vào lúc này. Đối với những trẻ sơ sinh và kể cả những đứa trẻ dưới tám đến chín tuổi thì cũng không nên cho chúng tắm biển với một ánh nắng gay gắt.

Và đối với những ngày khi thời tiết quá lạnh, nhiệt độ hạ thấp xuống hoặc là khi trời đã có quá nhiều gió, thì em bé sơ sinh lúc đó cũng không cần phải tắm nắng, bởi vì quan trọng nhất là vẫn phải ưu tiên để có thể bảo đảm sức khỏe cho bé.