Hóp má, hóp thái dương là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt là sau khi niềng răng hoặc giảm cân đột ngột. Điều này khiến nhiều người mất tự tin vì gương mặt trông hốc hác, thiếu sức sống. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và có cách nào khắc phục hiệu quả?
Nguyên nhân gây hóp má, hóp thái dương
- Niềng răng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi niềng răng, hàm răng thay đổi vị trí, ảnh hưởng đến cấu trúc xương hàm, khiến má và thái dương bị hóp vào.
- Giảm cân nhanh: Giảm cân quá nhanh dẫn đến mất lượng mỡ dưới da đáng kể, đặc biệt là ở vùng má và thái dương, khiến chúng trở nên lõm vào.
- Cấu trúc xương hàm: Cấu trúc xương hàm hẹp, xương gò má thấp cũng là nguyên nhân khiến má và thái dương bị hóp.
- Tuổi tác: Khi tuổi cao, collagen và elastin trong da giảm sút, da mất độ đàn hồi, dẫn đến tình trạng má hóp, thái dương lõm.
- Các bệnh lý: Một số bệnh lý như suy dinh dưỡng, rối loạn ăn uống cũng có thể gây ra tình trạng này.
Ảnh hưởng của hóp má, hóp thái dương
- Mất thẩm mỹ: Gương mặt trở nên hốc hác, thiếu sức sống, ảnh hưởng đến vẻ đẹp tổng thể.
- Mất tự tin: Nhiều người cảm thấy tự ti khi giao tiếp vì gương mặt không được đầy đặn.
- Ảnh hưởng đến tâm lý: Tình trạng này có thể gây ra tâm lý tự ti, mặc cảm, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Cách khắc phục hóp má, hóp thái dương
- Tăng cân khoa học: Tăng cân một cách từ từ và khoa học giúp tăng lượng mỡ dưới da, làm đầy các vùng má và thái dương.
- Tập thể dục cho mặt: Các bài tập như thổi bóng bay, cười to, ngậm bút chì giúp tăng cường cơ mặt, làm đầy các vùng hóp.
- Chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, giúp tăng cường cơ bắp và làm đầy các vùng lõm.
- Thẩm mỹ:
- Tiêm filler: Tiêm filler vào vùng má và thái dương giúp làm đầy các vùng lõm, nhanh chóng cải thiện tình trạng hóp má.
- Căng chỉ collagen: Giúp nâng đỡ và căng da, làm đầy các vùng lõm, cải thiện độ đàn hồi của da.
- Phẫu thuật nâng má: Phương pháp này phù hợp với những trường hợp hóp má nặng, giúp tạo khuôn mặt đầy đặn, hài hòa.
Lựa chọn phương pháp phù hợp
Việc lựa chọn phương pháp khắc phục hóp má, hóp thái dương phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Mức độ hóp: Nếu hóp má nhẹ, bạn có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên hoặc tiêm filler. Trường hợp hóp má nặng, phẫu thuật có thể là giải pháp tốt hơn.
- Nguyên nhân gây hóp má: Nếu do niềng răng gây ra, bạn có thể kết hợp niềng răng với các phương pháp làm đầy.
- Tình trạng sức khỏe: Trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào, bạn cần khám sức khỏe tổng quát để đảm bảo an toàn.
- Kinh phí: Mỗi phương pháp sẽ có chi phí khác nhau.
Lưu ý khi thực hiện các phương pháp thẩm mỹ
- Tìm hiểu kỹ: Trước khi quyết định thực hiện bất kỳ phương pháp nào, bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
- Chọn cơ sở uy tín: Lựa chọn các cơ sở thẩm mỹ uy tín, có giấy phép hoạt động và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
- Chăm sóc sau điều trị: Tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất.
Phòng ngừa hóp má, hóp thái dương
- Cân bằng chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Tập thể dục đều đặn: Giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường tuần hoàn máu.
- Uống đủ nước: Giúp da căng mọng, khỏe mạnh.
- Tránh giảm cân quá nhanh: Giảm cân từ từ và khoa học để tránh tình trạng hóp má.
- Chăm sóc da: Sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp để duy trì độ đàn hồi cho da.
Kết luận
Hóp má, hóp thái dương không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của người mắc phải. Hiện nay, có nhiều phương pháp để khắc phục tình trạng này.
>> Xem thêm: hóp má hóp thái dương