Rất là nhiều câu hỏi thắc mắc về vấn đề tập thể dục giữa giờ của con trẻ trẻ bởi vì không hiểu vì sao khi sau mỗi lần ra chơi sẽ có tiết tập thể dục giữa giờ mình hôm nay sẽ giải đáp thắc mắc của các phụ huynh ở đây nhé. Trước hết tập thể dục giữa giờ để có thể giúp cho các phản ứng trên cơ thể của con trẻ được phản xạ một cách nhanh nhất và tốt nhất kéo giãn xương cốt vì trẻ sẽ phải ngồi khi thời gian học khá là lâu điều này sẽ giúp cho máu huyết lưu thông cũng như như kích thích được phản ứng cơ thể của trẻ nhỏ. Lợi ích của việc tập thể dục giữa giờ sẽ cải thiện và phát triển được sức khỏe e về mặt thể chất cũng như tăng cường thể lực và cải thiện sức khỏe tinh thần cũng như tim mạch thúc đẩy kích thích não bộ và phát triển sự nhận thức của trẻ nhỏ bỏ điều này sẽ giúp cho trẻ tập trung hơn cũng như thúc đẩy kết quả học tập của các em độ tuổi khuyến khích thể dục giữa giờ thường chúng ta thấy đó chính là từ độ tuổi từ 6 đến 18 tuổi. Sau tiết thể dục giữa giờ này trẻ sẽ được cải thiện giống như tăng cường khả năng hòa nhập với lại bạn bè phát triển được các kỹ năng mềm để có thể để sử dụng và ứng dụng được trong cuộc sống của mình khiến trẻ sẽ năng động hơn nhiệt huyết và tích cực hơn.  cho biết và đưa ra một dẫn chứng chứng minh rằng tập thể dục giữa giờ sẽ giúp cho trẻ trẻ phòng tránh được bệnh tim mạch cũng như hạn chế việc béo phì ở trẻ nhỏ cũng như sẽ có rất nhiều những tác động tích cực hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính.