Nếu bạn để ý những bác sĩ da liễu, bạn sẽ thấy họ có vẻ ngoài luôn trẻ trung và xinh đẹp hơn người bình thường. Tất cả đều nằm trong cách chăm sóc da mỗi ngày.
Chúng ta thường nghĩ rằng, phải chăm sóc nhiều bước, dùng những mỹ phẩm đắt tiền thì da mới trắng sáng, căng mịn, hạn chế lão hóa...Thực tế không phải như vậy đâu. Có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi biết các bác sĩ da liễu chăm sóc da một cách cực kì đơn giản, vì họ hiểu làn da họ thực sự cần điều gì và đáp ứng cho nó.
Thông tin này đã được đăng tải trên báo và mình thấy rất hay nên chia sẻ lại chi tiết dưới bài viết này cho mọi người cùng biết nhé!
Bác sĩ Vương Bảo Hi, trưởng khoa Da liễu, Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ, Viện Khoa học Y học Trung Quốc: Ăn trứng tốt hơn bổ sung collagen
Trên thực tế, da là một rào cản tốt và collagen không thể thẩm thấu và hấp thụ trực tiếp qua da. Do đó, thao các sản phẩm có chứa collagen trên da gần như không thể hấp thụ mà chỉ có chức năng như một sản phẩm chăm sóc da, thành phần dưỡng ẩm. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dung dịch uống collagen có giá hàng trăm cho đến hàng triệu một chai. Trên thực tế, để bổ sung collagen thực sự, bạn chỉ cần ăn một quả trứng.
Bởi vì collagen được sản xuất từ các acid amin và thường có trong những thực phẩm giàu protein chất lượng cao có chứa đầy đủ các acid amin cần thiết. Trứng chính là thực phẩm có protein chất lượng với nhiều acid amin nên giúp tăng sinh collagen tốt hơn cả.
Trứng cung cấp một lượng lớn protein giúp thúc đẩy sản xuất collagen và các chất dinh dưỡng khác như vitamin A, vitamin B, acid amin… giúp tăng cường chuyển hóa collagen.
Vẻ đẹp lan da quyết định nhan sắc và sự trẻ trung của một người, ảnh: dsD
Bác sĩ Chu Tuyết Quân, trưởng khoa Da liễu và Hoa liễu, Bệnh viện số 1 Đại học Bắc Kinh: Không cần vệ sinh cho da quá mức, nhớ rằng ánh nắng chính là kẻ thù lớn nhất của làn da.
Sử dụng các loại cọ rửa mặt chẳng khác gì lấy bàn chải chà xát lên mặt. Hầu hết phụ nữ có làn da nhạy cảm, việc làm sạch quá mức sẽ càng khiến da tổn thương hơn. Do đó, các sản phẩm cọ rửa mặt thực sự không cần thiết.
Những năm gần đây, các thiết bị làm sạch da bỗng trở nên phổ biến nhưng chúng có thực sự hữu ích. Mục đích của việc làm sạch da là để loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt chứ không phải để rửa sạch lớp màng bảo vệ.
Trong quá trình lão hóa da, quang hóa là nguyên nhân quan trọng nhất gây lão hóa da. Bí quyết để làn da của bạn chậm lão hóa hơn là tránh ánh nắng mặt trời. Khi tham gia các hoạt động ngoài trời khi nắng gắt, sản phẩm chăm sóc da bạn sử dụng nên chứa thành phần chống nắng và chỉ số SPF được khuyến nghị là từ 15 đến 30.
Bác sĩ Lý Lợi, Giáo sư Da liễu, Bệnh viện Tây Trung Quốc thuộc Đại học Tứ Xuyên: Chỉ cần thực hiện 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng
Thực tế, để chăm sóc da, mọi người chỉ cần thực hiện 3 bước: làm sạch-dưỡng ẩm-chống nắng. Các bác sĩ da liễu thường có làn da đẹp hơn. Họ không bao giờ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da một cách bừa bãi; thứ hai, họ không bao giờ đến các thẩm mỹ viện để làm đẹp.
Bác sĩ Yan Yan, chuyên gia da liễu tại Bệnh viện Đại học Y Liên minh Bắc Kinh: Chăm sóc da quan trọng nhất là độ ẩm
Bác sĩ thường sử dụng xịt khoáng sau khi rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối. Điều này không chỉ có tác dụng làm dịu da mà còn bổ sung độ ẩm. Ngoài ra, bác sĩ còn dùng kem dưỡng mắt đều đặn, dùng toner để kiềm dầu cho da và cuối cùng thoa kem chống nắng, mặc đồ chống nắng khi ra ngoài.
Trong túi xách của bác sĩ da liễu Yan Yan luôn mang theo lọ xịt khoáng, kem dưỡng mắt và kem chống nắng. Đây là ba món đồ giúp chăm sóc da hằng ngày của bác sĩ.
Bác sĩ Song Yanli , phó khoa Da liễu, Bệnh viện Xiyuan, Viện Khoa học Y học Trung Quốc: Luôn kiểm tra da trước khi thay đổi sản phẩm chăm sóc da
Các phản ứng bất lợi trên da do các sản phẩm chăm sóc da gây ra thường không xuất hiện trong thời gian ngắn và cần theo dõi lâu dài. Vì vậy, hãy nhớ kiểm tra da trước khi thay đổi sản phẩm chăm sóc da.
Bất kể sản phẩm chăm sóc da dù có uy tín tới đâu, trước khi quyết định sử dụng, bác sĩ Song Yanli chắc chắn sẽ mua một gói nhỏ và tiến hành kiểm tra vùng da cục bộ ở bên trong cánh tay trong tối đa một tháng để quan sát xem có bất kỳ phản ứng phụ nào như mẩn đỏ, sưng, ngứa và nổi mụn nhỏ trên da.
Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, bác sĩ Song Yanli cũng rất coi trọng thành phần của chúng, ví dụ như cô sẽ chọn những sản phẩm có chứa vitamin A, vitamin E hoặc tinh chất thực vật để giữ cho làn da luôn đầy đủ dưỡng chất.
Nên chọn các sản phẩm chăm sóc da khác nhau theo bốn mùa xuân, hạ, thu, đông. Ví dụ, da trở nên rất nhạy cảm vào mùa xuân và dễ xảy ra các phản ứng dị ứng trên da như viêm da mùa xuân. Lúc này, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da y tế chống dị ứng, những người có làn da nhạy cảm nên chú ý hơn.