Là món phụ kiện không thể thiếu đối với phái nữ, giày cao gót giúp chị em trông thanh thoát, cao ráo và quyến rũ hơn nhiều phần. Tuy nhiên lựa chọn được một đôi giày cao gót đúng điệu để mang vừa sang chân, vừa thoải mái, bước đi vừa êm ái thì không phải ai cũng biết.
Việc lựa chọn sai đôi giày cao gót để mang đi hằng ngày sẽ mang tới những tác hại khôn lường mà ít chị em để ý tới, liệt kê sơ sơ sẽ thấy:
Những mẫu giày cao gót hot năm nay, cứ diện lên chân là tự nhiên đẹp
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Bước chân đi khập khiễn, mất tự tin, hoặc đi đứng bất tiện, không dễ di chuyển Bước chân đi cao thấp, có dấu hiệu hơi co chân hoặc nhón chân phần mũi, nhìn xuống hơi bị chúi mũi, tựa như nhướng về phía trước quá nhiều dù mình không cố ý
Chân sẽ đau hơn bình thường. Đôi lúc cảm thấy chân nặng quằn, nhức nhối, chỉ muốn vứt giày ra khỏi chân
Chân bị phồng rột, và nổi hột do kích cỡ giày mang quá chật, giày bị xi bởi một số hóa chất độc hại, khiến chân dễ bị rộp rồi viêm sưng tấy đỏ.
Mũi giày khiến bàn chân bị biến dạng sau một thời gian mang. Gót chân bị nhăn nhúm khó chịu vì đêm giày không vững chắc.
Chính vì lý do này, để lựa chọn một đôi giày cao gót chuẩn chỉnh, bước đi không đau, chị em cần lưu ý 5 điều sau:
Đôi giày đi hàng ngày không nên cao quá 4 cm:
Nếu vẫn thích đi giày cao mỗi ngày, phái đẹp nên chọn loại có gót không quá 4 cm. Theo khuyến nghị của bác sĩ, độ cao này ít gây hại, giúp làm giảm tải trọng cho cột sống và không gây ra sự thay đổi thoái hóa trong các mô xương.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Một cách khác để chọn giày thoải mái là chú ý đến khoảng cách giữa gót và phần đế trước. Gót giày càng cao thì khoảng cách này sẽ càng ngắn. Khoảng cách 6 cm được coi là an toàn - nó giúp bàn chân có tư thế dễ chịu với độ ổn định tốt.
Kích cỡ lý tưởng:
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Để ngăn ngừa đau chân, phụ nữ thường cố gắng tránh những đôi giày có kích cỡ nhỏ. Và đây là một quan niệm hoàn toàn đúng, tốt hơn là chọn kích thước giày lớn hơn chân một chút. Nếu đi giày hơi rộng, chị em có thể đặt một lớp silicon bên trong giày để tăng cường mức độ thoải mái khi di chuyển.
Chú trọng chất liệu
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Theo quy định, giày dép làm bằng chất liệu nhân tạo rất thô, phải mất rất nhiều thời gian để có đường cong tự nhiên phù hợp với bàn chân và ngón chân. Do đó, đi những đôi giày này dễ gây ra các vết chai trên chân. Tốt nhất, hãy đi giày làm từ da lộn tự nhiên hoặc da.
Để ý thiết kế của gót giày
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Gót giày nên thẳng đứng chứ không nên xiên ra ngoài hay hướng vào trong. Những mẫu giày cách điệu như vậy có thể gây ra nhiều vấn đề khi sử dụng và cũng nhanh hỏng hơn.
Chọn độ cao cho giày đi tiệc
Khi dự sự kiện hay hẹn hò buổi tối, phái đẹp thường chọn giày cao hơn so với những đôi mang hàng ngày nhằm tôn lên tối đa vẻ quyến rũ hình thể. Tuy nhiên, bạn cũng không nên xỏ chân vào các mẫu giày quá lênh khênh mà cần tìm hiểu độ cao nào phù hợp với bản thân.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
- Cách đầu tiên: Bạn đo chiều cao và chiều dài cặp chân của mình (từ hông đến bàn chân) rồi tính theo công thức: (Chiều cao / chiều dài chân - 1,61) x 10. Kết quả chính là độ cao lý tưởng của gót giày.
- Cách thứ hai: Ngồi thoải mái trên ghế và duỗi một chân ra phía trước, thả lỏng bàn chân. Đo khoảng cách từ gót đến xương bàn chân như trong ảnh. Con số mà bạn có được sẽ là độ cao gót giày phù hợp với bạn, vì nó bằng độ nghiêng tự nhiên của bàn chân.
Tổng hợp.