Ít ai biết rằng, liệu pháp xông cực kì đơn giản nhưng được cả Đông y lẫn khoa học khuyến khích thực hiện. Nhờ duy nhất bước này, da dẻ cải thiện tột bậc.
Mọi chất bẩn, cặn bã và các yếu tố xấu tích tụ trên da được đào thải tận sâu bên trong thông qua bước xông này. Đây được cho là cách để cải thiện tình trạng da mụn, da sạm nám nhanh mà hoàn toàn tự nhiên. Nhờ các chất trong các nguyên liệu dễ tìm đã làm nên bước xông da hoàn hảo không chỉ mang tính kháng khuẩn mà còn chứa cả tính dưỡng, chăm da căng mịn và đều màu.
Ảnh Internet.
Không chỉ khuyến khích xông 1 - 2 lần/tuần, nước xông còn có thể dùng rửa mặt, làm mặt nạ hoặc pha nước tắm mang lại làn da sáng hồng. Những nguyên liệu như sau đây đã rất tốt cho điều này:
1/ Nước trái khổ qua
Không chỉ chế biến các món ăn hay đắp mặt nạ, khổ qua còn được thực hiện xông mặt. Đặc tính thanh nhiệt và thải độc của khổ qua đặc biệt tốt cho da mụn, chống kích ứng cho da, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông và đem lại làn da sáng mịn.
Trái khổ qua xông hơi cũng không khó để làm:
- Chỉ cần 1 trái khổ qua
- 1 nồi nước đun sôi
- Khăn hoặc vải phủ người.
Ảnh Internet.
Cách làm:
- Khổ qua rửa sạch, thái lát mỏng rồi cho vào nồi nước đun sôi.
- Rửa mặt và lau người sạch trước khi xông.
- Chờ nước sôi, thực hiện xông khoảng 10 - 15 phút sau đó rửa mặt lại và tiến hành các bước skincare như bình thường.
2/ Vỏ bưởi
Vỏ bưởi không chỉ giàu tính kháng khuẩn mà còn chứa phần lớn các hợp chất flavonoid, ngăn ngừa lão hóa. Tinh dầu trong vỏ bưởi không chỉ có khả năng cải thiện sạm, thâm, nám hay tàn nhang mà còn giúp bảo vệ da khỏi các tác động xấu của môi trường, đem lại làn da trắng trẻo, mịn màng. Tình trạng da mụn, thâm cũng có thể cải thiện nhờ cách xông da với vỏ bưởi.
Ảnh Internet.
Để có được nước xông vỏ bưởi cũng không khó.
Các mẹ chuẩn bị 1 vỏ bưởi sạch, rửa qua nước rồi thái lát mỏng.
Cho vào nồi nước sạch khoảng 2l, đun sôi rồi tắt bếp.
Để khoảng 5 phút cho nước giảm bớt nhiệt độ thì tiến hành xông mặt như thông thường.
Thực hiện từ 2 - 3 lần mỗi tuần.
3/ Sả
Sả không chỉ là loại gia vị thích hợp cho món ăn mà chính là "thần dược" của phái đẹp. Hầu hết tinh dầu trong sả được khám phá chính là loại mỹ phẩm tự nhiên hiệu quả nhất. Thường xuyên xông hơi với sả chính là cách để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, da dẻ hồng hào tự nhiên. Da không những được làm sạch mà còn khít rịt lỗ chân lông.
Cách làm:
Khoảng 3 - 4 cây sả đập dập hoặc thái lát mỏng.
Đun sôi với 1 - 2l nước, để nguội bớt rồi xông khoảng 5 - 10p. Có thể thêm vài lát chanh và một ít muối hồng để tăng hiệu quả kháng khuẩn.
Ảnh Internet.
4/ Gừng
Giống như sả, gừng chính là nguyên liệu làm đẹp hữu ích. Gừng có tính nóng ấm, giàu chất diphenyl heptan giúp lưu thông khí huyết dễ dàng. Trong gừng cũng chứa khoáng chất và vitamin có khả năng chống lại các gốc tự do, đẩy lùi lão hóa, giúp da luôn sáng khỏe.
Chỉ cần 1 củ gừng tươi giã nhuyễn, cho vào tô nước đun sôi, thêm một ít muối và thực hiện xông cơ thể hay da mặt tùy ý.
Chỉ cần áp dụng khoảng 1 - 2 lần/tuần đã mang lại làn da sáng khỏe.
Tổng hợp.
