Sở hữu nhan sắc trẻ đẹp vô cùng, Lure Hu được xem như mỹ nữ tuổi teen và Liu Yelin từng bị nhận nhầm là "bạn gái của con", họ có những bí quyết chăm da vô cùng đơn giản.
Cứ nhìn nhan sắc hai bà mẹ trẻ đẹp, nhiều người lại ngưỡng mộ: từ làn da, mái tóc cho đến thân hình và vóc dáng. Trong các bí quyết, có thể nói chế độ ăn uống và luyện tập được nhắc đến nhiều nhất.
Ảnh Internet.
1/ Lure Hsu
Ảnh Internet.
Nhắc đến Lure Hsu, người đã ngoài 40 tuổi nhưng nước da vẫn căng bóng, không nếp nhăn. Cô có ngoại hình và vóc dáng tươi trẻ, thường bị nhận nhầm là thiếu nữ 20 tuổi. Sự trẻ đẹp của cô đã khiến nhiều người bất ngờ nhưng đây là sự thật. Mỹ nữ U40 còn còn có 3 chị em gái cũng sở hữu ngoại hình, da dẻ mướt mát như đôi mươi vậy. Ngoài ngoại hình trẻ trung, cách ăn mặc của cô vừa năng động, vừa hack dáng siêu đỉnh. Bởi xuất thân là một người mẫu nên cô rất biết cách ăn mặc, người đẹp luôn chọn các item áo sơ mi, thun, chân váy, croptop, quần sooc tôn lên diện mạo mà chưa bao giờ sến sẩm.
Vóc dáng trẻ đẹp và body chuẩn chỉnh giúp Lure Hsu chinh phục được nhiều set đồ trẻ trung, khoe vòng eo thon gọn. Ảnh Internet.
Lure Hsu chia sẻ cô không hay ăn thịt, thay vào đó cô chọn bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây. Tận dụng nguồn đạm, chất xơ hay protein từ rau xanh trong bữa ăn hàng ngày nhiều hơn các loại thức ăn khác. Ngoài ra, Lure Hsu cũng cho biết bí quyết để có được vẻ ngoài trẻ trung khác là cô uống nhiều nước cũng như bổ sung thêm một số khoáng chất dinh dưỡng. Cô tránh những đồ uống có đường và chỉ uống duy nhất 1 tách cà phê vào buổi sáng. Thông qua đó, loại thực phẩm như: nấm, đậu, hạt, các loại rau lá xanh, rong biển được nhắc tới là nguyên liệu nhiều năng lượng lành mạnh, ăn nhiều cũng không sợ béo hay khó hấp thu. Giảm bớt tinh bột trắng, các nguồn thức ăn chứa đường tinh chế quá nhiều hay giảm chế độ ăn chứa muối cũng giảm bớt tình trạng gây tích tụ và khiến cơ thể béo phì nhiều hơn.
2/ Liu Yelin
Ảnh Internet.
Liu Yelin, 50 tuổi cũng sở hữu vóc dáng và thần thái như những người còn trong độ tuổi xuân phơi phới. Nhìn ngoại hình căng tràn nhựa sống, tươi trẻ năng động của mình, không ai nghĩ Liu Yelin nay đã U50. Bí quyết chăm sóc da và làm đẹp của cô nàng được không ít người tò mò.
Ảnh Internet.
Bản thân người đẹp trẻ hơn tuổi thật cũng cho hay, cô không quên uống nước đầy đủ mỗi ngày. Cung cấp một lượng nước vào người có tác dụng lọc sạch cơ thể, nước cấp ẩm và tăng độ đàn hồi cho da tốt hơn nếu được bổ sung và hấp thụ vừa phải.
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài đường: Đối với Lure Hsu và cả Liu Yelin, bí quyết bôi kem chống nắng khi ra ngoài đường là điều không thể bỏ qua. Theo họ, đây là cách để chăm sóc da tối ưu, ngăn cản tia UV xâm hại da có thể gây nám, tàn nhang. Bản thân người sử dụng kem chống nắng cũng có thể cải thiện da đều màu hơn. Ngoài ra, họ cũng che chắn kĩ lưỡng, luôn chọn áo và nón kín khi ra ngoài để ngăn các tác nhân gây hại. Lure Hsu bật mí thêm, cô nàng thường bổ sung thêm kem dưỡng ẩm song song để ngăn ngừa nếp nhăn.
Rèn luyện thân thể mỗi ngày cũng là điều 2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên này không bỏ qua. Liu Yelin luôn chọn bơi lội, gym và cả yoga để tăng cường sức khỏe cho mình. Cô thường chọn bơi lội vào mùa đông song song với việc kết hợp ăn uống lành mạnh. Cựu thủ thư Liu Yelin thực sự là người có lối sống lành mạnh được ngưỡng mộ.
Đúc kết lại: Đúng là chế độ ăn và luyện tập giữ dáng đã mang lại sắc vóc hơn người cho hai mỹ nhân. Chị em từ 20 tuổi hay 30 tuổi đều có thể tích lũy kinh nghiệm này cho mình. Đặc biệt rằng, thực hiện sớm sẽ có lợi hơn nhiều vì đã ngăn cản quá trình lão hóa xâm lấn. Nhiều người đẹp khác đã thêm cho mình bí quyết dưỡng nhan này ngay từ lúc họ còn trẻ.
Chị em có thể bổ sung collagen từ các loại quả mọng.
Ăn protein từ các loại hạt, thịt động vật như: gà, cá mỗi ngày một cách đầy đủ.
Không quên bổ sung xơ và vitamin từ các loại trái cây. Đồng thời cân bằng cả lượng carb thích hợp.
Và đặc biệt hơn, uống đủ nước kết hợp tập luyện sẽ mang lại vóc dáng như ý, giúp cơ thể hoàn hảo và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Tổng hợp.