Trên thực tế, có rất nhiều biện pháp tránh thai hiệu quả và có thể kiểm soát khả năng có thai đến 95%. Mời chị em cùng tham khảo để chọn cho mình một phương pháp phù hợp nhất.
Để phương pháp này có hiệu quả tối ưu mẹ phải tuân thủ những nguyên tắc sau:
Theo EVA