Không giống với tiền bạc, hạnh phúc là một khái niệm rất khó để định lượng. Vậy mà nhiều nơi trên thế giới, người ta vẫn ‘đo’ được chỉ số hạnh phúc của các quốc gia.
Đặc biệt là ở Bắc Âu, nhiều năm qua luôn nằm trong top đầu những nước hạnh phúc bậc nhất thế giới - theo bảng xếp hạng của Liên hợp quốc (UN). Thậm chí, top 1 trong 2 năm gần đây thuộc về Phần Lan, chứ không phải Bhutan như những gì chúng ta lầm tưởng.
Nhìn vào số liệu ấy, hẳn con gái chúng mình sẽ tự hỏi, sao hạnh phúc ở các nước khác lại dễ dàng như vậy. Trong khi nữ giới Việt Nam, lúc nào cũng bộn bề lo toan, thậm chí cư dân mạng còn truyền tay nhau câu nói đầy chua chát “sinh ra trong hình hài con gái, đã là một thiệt thòi.”
8 thời điểm không cần nói lời xin lỗi, con gái nhận sai càng nhiều càng dễ bị xem thường
Hình minh họa (Ảnh: Naver)
Ngẫm mà xem, chúng ta lúc nào cũng bị đánh giá và phán xét về ngoại hình. Nếu đó là một cô gái xinh đẹp, họ sẽ được đối xử ưu ái, đặc biệt và thiên vị. Trong khi nếu đó là một cô gái nhan sắc trung bình, phải nỗ lực gấp đôi.
Là con gái, phải sống nề nếp hơn con trai, từ nhỏ đã chịu đựng ánh nhìn của người ngoài phán xét rằng đi đứng ra sao, lễ nghĩa thế nào liệu có đủ và xứng đáng được thừa nhận hay không.Về sinh lý, mỗi tháng chị em phải “đổ máu” một lần, ngoài sự bất tiện và khó chịu, là những biến đổi phức tạp về tính tình, cảm xúc.
Đến tuổi lập gia đình, phải nặng gánh mang thai 9 tháng, chịu bao vất vả thời kỳ thai nghén, chịu đủ mọi đau đớn để sinh con. Đã thế đời định sẵn rằng chỉ là người phụ nữ đứng sau lưng một bóng lưng của đàn ông. Chồng có ngoại tình hay vô trách nhiệm, con có ốm yếu hay khờ khạo, cũng là lỗi của mình.
Nhưng tại sao chúng ta phải sống như vậy? Tại sao không làm cho cuộc đời này dễ thở hơn? Bởi thật ra chẳng ai ép phụ nữ phải khổ hay thiệt thòi, đó là do chúng ta chọn. Vậy thì hãy nghĩ về những quốc gia hạnh phúc, về những bí quyết để sống dễ dàng hơn.
Hình minh họa (Ảnh: The Sun)
1/ Luôn lên kế hoạch trước
Có một điểm chung tại các quốc gia Bắc Âu, đó là họ luôn lên kế hoạch trước cho mọi việc. Người dân sẵn sàng lên lịch hẹn trước một thời gian rất lâu - thậm chí lên tới cả năm, và họ hoàn toàn thoải mái với điều đó.
Chẳng hạn, họ có thể đặt lịch hẹn thú y trước cả tháng, lịch hẹn với nha sĩ trong 6 tháng, đặt du lịch vào tháng 8 từ tháng 1, hoặc đặt tiệc ngay từ đầu tuần. Khoa học cũng đã công nhận việc lên kế hoạch và đặt lịch trước có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của mỗi người, đồng thời giảm bớt mức độ căng thẳng.
2/ Sống vừa đủ
Nếu trong đầu bạn đang có câu hỏi “làm sao để sống dễ dàng hơn?” thì hãy nhớ đến phương châm của người Thụy Điển: "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ", nhưng biết như thế nào là đủ thì còn phụ thuộc vào giới hạn của mỗi người.
Lại nói ở Thụy Điển, hầu như ai cũng sử dụng ngôn ngữ ngắn gọn, vừa đủ không khoa trương, ở trong những ngôi nhà đơn giản ít đồ đạc và thoáng đãng, ăn những đồ ăn không quá cầu kỳ, thậm chí đến vui chơi cũng không quá ồn ào, náo nhiệt… Tất cả những điều đó đã tạo nên một phong cách sống tối giản nhưng mang lại sự bình an trong tâm hồn và hài hòa.
Hình minh họa (Ảnh: Phunutoday)
3/ Sống năng động
Cơ sở vật chất và điều kiện tự nhiên tại Bắc Âu giúp người dân không thể... lười được. Tất cả mọi người đều phải sống một cách hết sức năng động. Chẳng hạn khi nghe điện thoại, thay vì ngồi một chỗ, hãy đứng dậy và vừa đi vừa nói chuyện.
Thói quen này không những tốt cho sức khỏe, mà còn giúp bạn tập trung hơn (do phải đứng, thay vì ngồi). Hay lúc đi xe bus, đừng vội vàng chiếm chỗ ngồi, mà hãy chọn đứng (trừ phi quá mệt mỏi).
4/ 5 tuần nghỉ phép có lương mỗi năm
Tại Đan Mạch, nhân viên toàn thời gian có tới 5 tuần nghỉ phép có lương mỗi năm, bất kể họ làm việc ở vị trí hoặc lĩnh vực nào. Ngoài ra, nếu như ở nhiều nơi, người lao động thời không dùng hết thời gian nghỉ phép, người dân ở Đan Mạch tận dụng từng giờ nghỉ phép của họ.
Nếu bạn khó liên lạc với ai ở Đan Mạch và Thụy Điển vào cuối tháng 7 hoặc tháng 8, rất có thể họ đang tận hưởng thời gian nghỉ hè.
5/ Phân tách công việc và thư giãn, hết giờ làm việc là thôi
Người Bắc Âu gần như không có khái niệm làm thêm giờ. Nếu một công ty yêu cầu làm từ 8h sáng đến 16h45 phút chiều, kèm thời gian ăn trưa kéo dài 45 phút, người Bắc Âu sẽ làm đúng như thế. Theo khảo sát, tại Na-Uy chỉ có khoảng 2,9% dân số làm thêm giờ mà thôi. Thời gian còn lại, họ dành cho gia đình, cho sở thích cá nhân, hoặc đơn giản chỉ là để nghỉ ngơi.
Hình minh họa (Ảnh: Pinterest)
6/ Chẳng bao giờ vội vã
Mẹo giúp con gái sống dễ dàng chính là đừng vội vã. Nhưng trong xã hội hiện đại, việc tỏ ra từ tốn thực sự không dễ. Nhưng tại Bắc Âu, họ làm được điều đó. Hãy quên cảnh tượng chen lấn lên xe bus khi tới Bắc Âu. Tại đây, bạn sẽ luôn thấy mình đứng xếp hàng một cách bình thản tại các trạm xe bus, bởi sự vội vã không được thể hiện ra ngoài.
Bởi lẽ, sự vội vã, hối thúc sẽ ngăn bạn tận hưởng hương vị thực sự của cuộc sống. Sự từ tốn này còn được thể hiện ở nhiều lĩnh vực khác, chẳng hạn như ăn uống. Người Bắc Âu ăn uống khá chậm rãi, tập trung thưởng thức hương vị và chú trọng vào cảm xúc. Và dù có từ tốn đến đâu, họ vẫn nằm trong nhóm lao động hiệu quả nhất thế giới.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp