Do bận rộn hoặc do thói quen, nhiều cô gái thường tắm gội khuya rồi cứ thế để tóc ướt đi ngủ mà không biết rằng, điều này là rất nguy hiểm.
Việc để tóc ướt đi ngủ không chỉ khiến bạn cảm thấy không thoải mái, mà đây còn là nguyên nhân khiến bạn mắc vô số bệnh nguy hiểm, thậm chí tử vong.
Hay mất tập trung khiến học tập và công việc không suôn sẻ: Nàng cần rèn lại 5 thói quen này
Hình minh họa (Ảnh: Internet)
Nạn nhân gần đây nhất là một phụ nữ 32 tuổi, tên Xiong, sống ở Vũ Hán (Trung Quốc), bất ngờ phát hiện bị chứng liệt nửa mặt và méo miệng do đi ngủ trong tình trạng tóc còn ướt. Xiong hiện đang làm việc trong một trung tâm mua sắm. Do công việc và cuộc sống thường ngày quá bận rộn nên cô thường đi ngủ sau khi vừa tắm gội xong.
Vào một buổi sáng như mọi ngày, Xiong thức dậy và bàng hoàng phát hiện một nửa mặt bên trái của mình bị tê liệt, không thể cử động được. Khi đi đánh răng, qua gương cô còn thấy phần miệng bị méo giống như người đột quỵ.
Quá hoảng sợ và lo lắng, Xiong đã nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám. Tại đây, bác sĩ chuyên khoa đã kết luận cô bị méo miệng, liệt nửa mặt là do sự nguy hiểm khi để tóc ướt đi ngủ mà cô vẫn thường mắc phải mỗi tối.
Theo lời giải thích của bác sĩ thì tình trạng tê liệt này xuất phát từ sự thay đổi nhiệt độ đột ngột bên trong cơ thể khi mái tóc còn đang ướt. Vào ban đêm, sức đề kháng suy giảm, nhưng mớ tóc ẩm nhiều giờ khi ngủ đã kích thích các dây thần kinh vùng mang tai, gây co giật cục bộ, máu không cung cấp đủ cho các dây thần kinh mặt, dẫn đến méo mặt.
May mắn thay, sau 10 ngày điều trị bằng nhiều phương pháp, Xiong đã hồi phục khuôn mặt và trở lại bình thường.
Hình minh họa (Ảnh: Internet)
Có vẻ như hiện nay, rất nhiều chị em phụ nữ cực kỳ chủ quan, thậm chí còn không thèm đặt câu hỏi "để tóc ướt đi ngủ có hại không?" Và giờ thì hẳn các nàng đã biết được hậu quả. Sau đây sẽ là một số biến chứng có thể gặp phải.
Nhức đầu
Đi ngủ với mái tóc ướt sẽ khiến hơi ẩm da đầu tăng cao và có sự thay đổi đột ngột về thân nhiệt. Từ đó, bạn có thể gặp tình trạng nhức đầu dữ dội. Đặc biệt, nếu bạn có thói quen gội đầu ban đêm và quấn khăn quanh đầu có thể sẽ khiến mọi việc trở nên nghiêm trọng hơn.
Bởi chiếc khăn sẽ khiến tóc lưu độ ẩm lâu và khó khô. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở da đầu, tăng mức căng thẳng nên rất dễ khiến bạn mất ngủ.
Vì thế, nếu có việc bận và phải gội đầu khuya thì bạn nên lau khô hoặc sấy tóc trước khi lên giường để không ảnh hưởng giấc ngủ lẫn tuần hoàn máu bạn nhé.
Liệt một bên mặt
Có nhiều nguyên nhân gây liệt mặt, méo miệng, nhưng 75% là do lạnh làm ảnh hưởng tới dây thần kinh số 7, gây liệt mặt ngoại biên.
Hình minh họa (Ảnh: Internet)
Vùng đầu, mặt là nơi dễ bị nhiễm lạnh nhất. Nếu để tóc ướt nhiều giờ khi ngủ sẽ làm các dây thần kinh sau tai bị co lại dẫn đến mạch máu tắc nghẽn không cung cấp đủ cho các dây thần kinh mặt.
Do đó cơ vùng mặt và tai bị phù nề, gây tắc nghẽn dẫn truyền các xung động thần kinh, làm liệt vận động của một bên mặt. Có trường hợp khi vào viện tưởng bị tai biến tim mạch nhưng nguyên nhân sau đó được xác định là do liệt dây thần kinh số 7 vì lạnh từ việc tắm gội khuya, để tóc ướt đi ngủ.
Suy yếu hệ thống miễn dịch
Đi ngủ với mái tóc còn ướt có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch nên cơ chế tự bảo vệ của cơ thể bị yếu đi. Từ đó, virus lẫn vi khuẩn đều dễ dàng tấn công và gây ra nhiều bệnh bất ngờ.
Đặc biệt, cảm lạnh là bệnh bạn sẽ phải đối mặt đầu tiên nhé. Cảm lạnh tuy không quá nguy hiểm nhưng sẽ khiến bạn mệt mỏi cả tuần, vừa tốn tiền mua thuốc mà lại vừa làm việc không hiệu quả đấy.
Đau cơ
Tuy đau cơ có rất nhiều nguyên nhân gây ra nhưng đi ngủ trong lúc tóc còn ướt cũng có thể xem là một nguyên nhân không thể bỏ qua. Tóc ướt khiến nhiệt độ da đầu bị thay đổi và cơ thể phải giảm nhiệt suốt đêm như thế nên làm tăng khả năng căng thẳng các cơ và gây co thắt. Kết quả hiển nhiên là sau khi thức dậy bạn sẽ thấy người uể oải vô cùng.
*Lời khuyên từ chuyên gia
Thói quen để tóc ướt khi đi ngủ là vô cùng có hại, vì thế nữ giới không nên gội đầu quá khuya. Nếu có thói quen gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ.
Tuyệt đối không gội đầu sau 23 giờ, đặc biệt là vào những ngày trời lạnh bởi dù tắm gội bằng nước nóng cũng khiến các tĩnh mạch giãn ra, hạ huyết áp dễ xuất hiện hiện tượng thiếu máu não, nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp