Bột đậu đỏ có tác dụng gì?
- Bột đậu đỏ được làm từ đậu đỏ rất giàu vitamin B2. Sau khi cơ thể con người hấp thụ vitamin B2, nó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da. Vì vậy, việc tiêu thụ bột đậu đỏ có thể cải thiện khả năng miễn dịch của da và ngăn ngừa các bệnh ngoài da. Với những bệnh nhân bị viêm da, mẩn ngứa, bạn cũng có thể cải thiện hiệu quả các vấn đề về da bằng cách uống bột đậu đỏ pha nước đun sôi. Nước bột đậu đỏ có tác dụng tiêu sưng, lợi tiểu. Nếu cơ thể béo phì do phù nề, uống nước bột đậu đỏ có thể giúp cơ thể loại bỏ phù nề, giảm cân.
- Bột đậu đỏ có tác dụng gì khác nữa đó chính là rất giàu đạm, vitamin và các nguyên tố vi lượng, đạm trong bột đậu đỏ thuộc loại đạm chất lượng cao, thích hợp làm thức ăn cho người. Bột đậu đỏ chứa ít chất béo sẽ không gây tăng cân sau khi ăn. Đây là một lựa chọn thực phẩm tốt cho những người giảm cân hoặc những người yêu thích làm đẹp.
- Đậu đỏ còn được gọi là đậu keo và thường được làm thành nhiều món ngọt khác nhau, chẳng hạn như súp đậu đỏ và bánh đậu đỏ. Bột đậu đỏ chứa vitamin B và vitamin B6 có tác dụng chống trầm cảm. Ăn xong có thể ổn định cảm xúc của con người, tăng cảm giác sảng khoái.
- Bột đậu đỏ còn có tác dụng giảm cân vì chứa nhiều chất xơ. Sau khi ăn bột đậu đỏ có thể thúc đẩy nhu động ruột của cơ thể và giúp các chất thải, độc tố kịp thời được đào thải ra ngoài.
- Người bị bệnh tim thích hợp dùng bột đậu đỏ bởi trong bột đậu đỏ có chứa chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ tim mạch của con người. Ngoài ra, nước bột đậu đỏ cũng rất giàu ion canxi, có thể duy trì chức năng của cơ tim.
- Bột đậu đỏ rất giàu chất sắt, có thể ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Phụ nữ mãn kinh hoặc phụ nữ đang hành kinh dễ mắc các triệu chứng thiếu máu có thể bổ sung khí huyết bằng cách ăn bột đậu đỏ.
Dân gian có câu tục ngữ “Uống thuốc cả năm trời không bằng ăn đậu đỏ một ngày” có nghĩa là nếu người ta ăn đậu mỗi ngày không những giải quyết những phiền toái về bệnh tật mà còn hỗ trợ điều trị một số bệnh. Chế độ ăn uống truyền thống của người Phương Đông cũng nhấn mạnh rằng “ ngũ cốc thì bổ dưỡng nhưng thiếu đậu thì không tốt”, có nghĩa là ngũ cốc có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng không có đậu thì sự cân bằng sẽ mất đi.
Các chuyên gia dinh dưỡng hiện đại cũng đã chứng minh rằng nếu bạn kiên trì ăn các loại đậu mỗi ngày, cơ thể con người có thể giảm hàm lượng chất béo, tăng khả năng miễn dịch và giảm xác suất bệnh tật trong thời gian dài nhất là hai tuần. Do đó bột đậu đỏ có tác dụng gì hẳn bạn đã hiểu rõ phải không nào.
Bên cạnh đó, Bột đậu đỏ còn có tác dụng: giảm cân, tiêu thũng, thải độc tố ra khỏi cơ thể, lợi dạ dày, dưỡng khí huyết, lợi tiểu, tiêu sưng, giải độc. Đậu đỏ có nhiều chất xơ, có tác dụng làm ẩm ruột, hạ huyết áp, hạ mỡ máu, điều hòa đường huyết, giải độc, chống ung thư, ngừa sỏi, giảm cân. Phụ nữ đang cho con bú ăn nhiều đậu đỏ, có tác dụng thúc đẩy quá trình tiết sữa.
Tuy nhiên bột đậu đỏ cũng có một số kiêng kỵ như:
- Người bị tiểu nhiều nên chú ý ăn ít hoặc khôn ăn.
- Người bị rắn cắn không nên ăn trong vòng 2 đến 3 tháng, không nên ăn cùng thịt cừu.
Bạn có thể tìm đọc các bài viết có liên quan đến bột đậu đỏ sau:
Mọi chi tiết cần được tư vấn về sản phẩm vui lòng liên hệ với Thảo Mộc Xanh để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
- Địa chỉ :1/32 Trần Bình Trọng, Phường 5, Bình Thạnh, TP.HCM
- Hotline : 0909.137.234
- Zalo : 097.661.8106
- Website: THAOMOCXANH.COM
- Email : thaomocxanh.com@gmail.com