Trong cuộc sống và giao tiếp hằng ngày thì cũng có những lúc mình cũng phải uống rượu bia. Tuy nhiên để uống rượu bia mà không say thì hãy nhớ những mẹo này nhé.


Hãy ăn bánh mì nướng


Trong bánh mì nướng có chứa một lượng lớn cacbon, nó sẽ giúp hấp thu một phần chất cồn đấy nha. Như vậy sẽ giúp cho bạn lâu bị say hơn đấy.


Uống sữa


Khi uống bia rượu vào cơ thể thì sẽ có quá trình chuyển hóa acetaldehyde, mà sữa lại có tác dụng hạn chế quá trình này, vì thế thì rượu sẽ không bị hấp thu vào máu quá nhiều.

hình ảnh

Uống nước lọc


Thỉnh thoảng giữa các lần uống thì hãy uống thêm nước lọc xen kẽ vào, chủ yếu rượu bia gây dễ say là do làm cho cơ thể bị mất nước. Nếu như bổ sung nước thường xuyên và kịp thời sẽ giúp cho cơ thể lâu say hơn.


Ăn trước khi uống


Hãy ăn một vài thứ gì đó trước khi uống rượu bia để lót dạ cho đỡ say chứ đừng uống rượu bia khi đang đói bụng, vừa bị cồn cào lại nhanh say nữa.


Ăn đồ ăn giàu chất béo


Chất béo giống như một màng ngăn cách để làm giảm quá trình hấp thu rượu ở dạ dày và ruột, vì thế cũng sẽ lâu bị say hơn.