Xông hơi là phương pháp thư giãn và chăm sóc da hiệu quả, giúp làm sạch sâu và thúc đẩy tuần hoàn máu. Tuy nhiên, một số người thắc mắc liệu việc chườm đá lạnh lên mặt sau khi xông hơi có mang lại lợi ích hay không. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

hình ảnh

1. Lợi Ích Của Việc Xông Hơi Cho Da Mặt


Xông hơi giúp:

Mở rộng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.


Thúc đẩy tuần hoàn máu, mang lại làn da hồng hào.


Giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn sau khi chăm sóc da.


Tuy nhiên, sau khi xông, lỗ chân lông đang mở rộng, nếu không xử lý đúng cách có thể khiến bụi bẩn dễ xâm nhập, gây mụn và kích ứng da.

2. Chườm Đá Lạnh Sau Xông Hơi: Nên Hay Không?


Có Nên Chườm Đá Lạnh?


Có, chườm đá lạnh sau xông hơi là một phương pháp hữu ích, nếu thực hiện đúng cách. Nó giúp:

Thu nhỏ lỗ chân lông: Sau khi lỗ chân lông mở rộng, đá lạnh hỗ trợ se khít lại, giảm nguy cơ bụi bẩn xâm nhập.


Giảm đỏ và kích ứng: Đối với những người có làn da nhạy cảm, đá lạnh giúp làm dịu da.


Tăng cường tuần hoàn: Kích thích lưu thông máu, mang lại làn da săn chắc và tươi tắn.


Khi Nào Không Nên Chườm Đá Lạnh?


Nếu bạn bị da mỏng, dễ tổn thương, tránh chườm đá trực tiếp để không gây sốc nhiệt.


Khi da đang có mụn viêm hoặc vết thương hở, việc chườm đá có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.


3. Hướng Dẫn Chườm Đá Lạnh Đúng Cách Sau Xông Hơi


Chọn loại đá sạch:


Sử dụng đá được làm từ nước tinh khiết hoặc trà xanh, nước hoa hồng để tăng hiệu quả chăm sóc da.


Bọc đá trong khăn sạch:


Không chườm đá trực tiếp lên mặt để tránh gây tổn thương da.


Thao tác nhẹ nhàng:


Di chuyển viên đá quanh mặt theo chuyển động tròn, tránh giữ lâu tại một điểm để không gây bỏng lạnh.


Thời gian chườm:


Chỉ nên chườm 1–2 phút, tập trung vào các vùng có lỗ chân lông to như má, trán, cằm.


4. Một Số Lưu Ý Sau Khi Xông Hơi Và Chườm Đá


Dưỡng ẩm ngay sau đó: Da dễ bị khô sau khi xông hơi và chườm đá, hãy sử dụng kem dưỡng hoặc serum để cấp ẩm.


Tránh ra nắng ngay: Sau khi xông và chườm đá, da nhạy cảm hơn nên cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.


Không lạm dụng: Chườm đá chỉ nên thực hiện 2–3 lần/tuần, kết hợp với quy trình chăm sóc da phù hợp.


5. Những Sai Lầm Thường Gặp Khi Chườm Đá Sau Xông Hơi


Sử dụng đá không sạch: Dễ gây vi khuẩn xâm nhập, gây mụn.


Chườm đá trực tiếp lên mặt: Gây bỏng lạnh, kích ứng da.


Chườm quá lâu: Có thể làm tổn thương mao mạch dưới da, gây khô và mẩn đỏ.


Kết Luận


Chườm đá lạnh sau xông hơi là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả nếu thực hiện đúng cách. Hãy chú ý các bước an toàn và kết hợp với các sản phẩm dưỡng da phù hợp để có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Chúc bạn áp dụng thành công và có làn da như ý!