So sánh các dạng collagen trên thị trường
Có nhiều cách để bạn bổ sung collagen vào cơ thể như: tiêm truyền, thông qua chế độ dinh dưỡng và bổ sung nhờ thực phẩm chức năng. Và cách uống thực phẩm chức năng bổ sung collagen được đa phần chị em lựa chọn. Vì dạng uống giúp bổ sung được hàm lượng collagen cao, đồng thời đem lại hiệu quả nhanh và triệt để hơn.
Thực phẩm chức năng bổ sung collagen trên thị trường hiện có 3 dạng chính: dạng viên nang, dạng bột và dạng nước:
Collagen dạng viên
Collagen được chiết xuất từ các nguồn như da động vật có vú: bò, heo,..và da cá. Sau đó được điều chế dưới dạng viên nang tiện dụng. Collagen dạng viên nang thường có thời hạn sử dụng tương đối lâu, đóng thành từng hộp tiện lợi. Bạn có thể đem theo mọi nơi và dùng mọi lúc có nhu cầu. Giá thành của collagen viên nang cũng khá rẻ, phù hợp với nhiều túi tiền của chị, em. Do vậy mà loại collagen này được bán khá chạy. Tuy nhiên, nhược điểm của dạng viên nang thường cho tác dụng chậm, cơ thể chúng ta phải mất một khoảng thời gian rất lâu để cơ thể hấp thụ dưỡng chất qua viên nang. Và sau khi cơ quan trong cơ thể được bù đắp collagen thì làn da mới bắt đầu có dấu hiệu cải thiện. Quá trình này thường làm cho người sử dụng mất kiên nhẫn và bỏ dở liệu trình gây lãng phí.
Xem thêm: Bạn đã biết tác dụng của collagen đối với nam giới hay chưa?
Collagen dạng bột
Chính vì nhược điểm hấp thụ chậm của viên nang khiến chị em dần mất kiên nhẫn, nên khi collagen dạng bột xuất hiện đã chiếm được lòng tin nhanh chóng bởi khả năng hấp thu vượt trội hơn. Một số dòng collagen bột chiết xuất từ cá tuyết, cá hồi đang rất hot trên thị trường. Với dạng collagen này, bạn có thể sử dụng trực tiếp bằng cách pha với nước, tuy nhiên, nếu ai không quen sẽ thấy khó chịu vì mùi tanh đặc trưng. Để khắc phục, bạn có thể pha kèm với nước trái cây, sinh tố để dễ thưởng thức hơn nhé.
Collagen dạng nước
So với hai dạng trên, thì công dụng của collagen nước phải nói là vượt trội trên tất cả. Collagen điều chế dưới dạng dung dịch làm tăng khả năng hấp thu của cơ thể gấp 3 lần so với những dạng collagen thường. Đặc biệt là collagen peptit, hấp thụ đến 90%. Bên cạnh tác dụng của collagen nước, thì sự tiện lợi cũng là một điểm cộng. Collagen nước được đóng thành chai nhỏ xinh, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh, chỉ cần bật nắp là dùng ngay. Một số thương hiệu như Collagen Hector còn kết hợp collagen cùng nước ép trái cây giàu vitamin, rất hiệu quả để cải thiện da và vóc dáng, đồng thời còn có hương vị cực kỳ thơm ngon và dễ uống.
Lưu ý khi sử dụng collagen nước:
- Bạn nên chọn thương hiệu collagen uy tín để mua được hàng chất lượng, đảm bảo an toàn khi sử dụng và đạt hiệu quả mong muốn.
- Thời điểm vàng để bạn bổ sung collagen là buổi sáng trước khi ăn, nếu dùng buổi tối, bạn hạn chế dùng cận giờ ngủ vì sẽ gây ứ đọng, cơ thể không hấp thu hết dưỡng chất gây lãng phí.
- Nếu muốn hiệu quả nhanh, cải thiện da tốt thì bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần collagen thuỷ phân, collagen loại 1 và 3 nhé.
- Không nên lạm dụng quá nhiều collagen vì cơ thể hấp thu không hết cũng gây lãng phí, đôi khi còn gây tăng canxi với những loại collagen chưa được thuỷ phân.
Như vậy bạn đã hiểu vì sao nên dùng collagen nước rồi chứ. Với sự tuyệt vời từ những tác dụng collagen nước, bạn nên sử dụng ngay để có được diện mạo xinh xắn đón xuân về nhé