Mình thấy dạo gần đây có trào lưu về các hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, óc chó với macca. Ở công ty mình mọi người mua ăn nhiều lắm bảo giảm cân đẹp nhiều thứ. Mình lên mạng search cũng thấy nhiều bài PR giới thiệu các hạt này tốt, khuyên dùng đủ thứ...


Nhưng cũng đầy bài bảo ăn không tốt vậy, ăn bao nhiêu cho đủ...


Giờ nhiều thứ dinh dưỡng quá rồi, rối cả lên...???