Có những lúc đang làm việc hay đang sinh hoạt bình thường thì cơn đau dạ dày ập đến và làm cho chúng ta cảm thấy rất khó chịu. Vậy thì hãy ghi nhớ những mẹo làm giảm cơn đau tức thì nhanh chóng ngay sau đây nhé.


1. Ăn lõi bánh mỳ


Lõi bánh mỳ nó sẽ giúp hút những dịch vị cũng như các chất tiết axit dạ dày và sẽ làm giảm đi cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng.


2. Nằm nghiêng bên trái


Khi nằm nghiêng bên trái thì quá trình lưu thông máu diễn ra được dễ dàng hơn, giảm số cơn co bóp và bạn cũng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

hình ảnh

3. Xoa bụng


Khi cơn đau dạ dày ập đến thì hãy đặt tay lên bụng vùng trên rốn và xoa nhẹ nhàng trong vòng khoảng 10 phút, bụng sẽ ấm lên dần và cũng giảm cơn đau.


4. Làm ấm bụng


Có thể sử dụng một chiếc khăn ấm đặt lên vùng bụng thì việc lưu thông máu ở vùng này cũng dễ dàng hơn và cũng giảm các cơn co bóp của dạ dày.


5. Uống tinh bột nghệ


Tinh bột nghệ pha với mật ong và nước ấm và uống đều đặn mỗi ngày để giảm được cơn đau dạ dày và cũng có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của mình hơn nhé.