Nhiều phụ nữ quan tâm đến chuyện làm sao kinh nguyệt đến sớm 1 tuần ít tốn kém lại an toàn.
Nhiều phụ nữ thường tìm cách làm sao kinh nguyệt đến sớm 1 tuần để tận hưởng được các cuộc vui như đi du lịch hoặc thoải mái tham dự một sự kiện đặc biệt nào đó. Nếu bạn cũng đang có suy nghĩ “kiểm soát” được “ngày đèn đỏ” của mình thì hãy tham khảo bài viết sau để có vài gợi ý giúp kinh nguyệt ra sớm theo ý mình nhé!
Kinh nguyệt đến sớm có nguy hiểm không?
Theo y học, mỗi chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên hành kinh của chu kỳ này cho đến ngày đầu tiên hành kinh của chu kỳ kế tiếp. Thông thường, độ dài chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là khoảng 28 ngày.
Tuy nhiên, con số này có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, từ 21 đến 35 ngày. Thỉnh thoảng phụ nữ sẽ trải qua những ngày kinh nguyệt đến sớm hơn như ở tuổi dậy thì hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh và điều này là bình thường.
Bạn có thể "điều khiển" được kỳ kinh nguyệt của mình đến sơm hơn.
Tuy nhiên, đôi khi phụ nữ gặp tình trạng kinh nguyệt đến sớm do mắc các bệnh về phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm phần phụ… Trong trường hợp bệnh nhân mắc hội chứng đa nang buồng trứng cũng sẽ gặp tình trạng kinh nguyệt đến sớm vì lượng Androgens tăng lên. Hoặc các bệnh nhân có bệnh lý liên quan đến tuyến giáp cũng sẽ gặp tình trạng kinh nguyệt thường xuyên đến sớm.
Ngoài ra, trong nhiều trường hợp do sử dụng thuốc và bị tác dụng phụ khiến nồng độ estrogen tăng cao, kích thích rụng trứng sớm nên kinh nguyệt có thể đến sớm từ 1- 2 tuần so với bình thường.
Do đó, trong trường hợp nếu bạn không chủ động tìm hiểu làm sao kinh nguyệt đến sớm và áp dụng nhưng lại thường xuyên gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt khi kỳ kinh đến sớm hơn hoặc trễ hơn thì nên đi khám ở bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và được chữa trị kịp thời nhé!
> > > Có thể bạn quan tâm: Làm sao để biết chu kỳ kinh nguyệt của bạn có bình thường hay không
Làm sao để kinh nguyệt đến sớm 1 tuần nhưng vẫn an toàn, ít tốn kém
Như đã nói, đôi khi kinh nguyệt có thể đến sớm hơn so với các chu kỳ kinh nguyệt trước đó và điều này có thể được “can thiệp” bằng nhiều cách khác nhau.
Làm sao kinh nguyệt đến sớm bằng cách ăn uống
Việc kích thích “ngày đèn đỏ” ghé thăm sớm hơn 1 tuần thông qua việc ăn uống là hoàn toàn có thể. Lời khuyên để kinh nguyệt “gõ cửa” sớm là hãy tăng cường bổ sung vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày. Loại vitamin này sẽ tác động đến 2 hormone liên quan đến việc quyết định “ngày đèn đỏ” là tăng estrogen và hạ progesterone,từ đó tử cung co lại và niêm mạc tử cung bị phá vỡ.
Chế độ ăn uống nhiều vitamin C có thể giúp phụ nữ đến kỳ kinh sớm hơn như mong muốn.
Các loại trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, ổi, cà chua, bông cải xanh, ớt chuông, cải bó xôi… có thể được bổ sung trong thực đơn hàng ngày nếu bạn muốn kinh nguyệt đến sớm 1 tuần. Tuy nhiên, việc bổ sung loại vitamin này cũng nên có chừng mực để tránh tình trạng ngộ độc vitamin C.
Ngoài ra, việc ăn nhiều dứa cũng được xem là cách giúp bạn “điều khiển” được kỳ kinh nguyệt của mình đến sớm 1 tuần. Khi gần đến ngày hành kinh, nếu phụ nữ ăn nhiều dứa sẽ dễ dàng đạt được mục đích có kinh sớm của mình. Lý do là trong dứa rất giàu enzyme bromelain, có thể ảnh hưởng đến estrogen và các hormone khác.
Làm sao kinh nguyệt đến sớm bằng cách tăng cường chuyện “chăn gối”
Có thể ít người biết được lợi ích của việc gần gũi vợ chồng lại có thể kích thích cho việc kinh nguyệt đến sớm theo đúng mong muốn của bạn. Theo lý giải y học, chuyện “chăn gối” sẽ giúp cổ tử cung giãn nở và tạo khoảng cách và máu kinh nguyệt có thể được kéo sớm.
Khi vợ chồng gần gũi, phụ nữ có được tâm trí thoải mái và dễ kiểm soát được kỳ kinh nguyệt.
Khi quan hệ tình dục thường xuyên và có sử dụng các biện pháp bảo vệ an toàn, bạn dễ dàng được giải tỏa căng thẳng, tâm trí dần được ổn định và nội tiết tố được cân bằng. Điều này rất có ích trong việc kích thích kinh nguyệt đến sớm, bởi càng căng thẳng, áp lực thì “ngày đèn đỏ” càng “ghé thăm” muộn.
Làm sao kinh nguyệt đến sớm bằng thuốc
Việc sử dụng thuốc tránh thai có thể giúp phụ nữ “điều khiển” được ngày hành kinh của mình sớm hơn bình thường bởi đây là phương pháp có liên quan đến nội tiết tố nữ. Thuốc tránh thai có chứa hormone làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, giúp bạn kiểm soát được kỳ kinh nguyệt của mình.
Sử dụng thuốc tránh thai có thể khiến kinh nguyệt đến sớm.
Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc tránh thai vì muốn kinh nguyệt đến sớm, hãy cẩn thận tham khảo qua ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn, tránh gặp các tác dụng phụ không mong muốn.
Thay vì sử dụng thuốc tránh thai để “điều khiển” kỳ kinh nguyệt, bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc vì chúng an toàn hơn nhưng vẫn có tác dụng. Trà hoa cúc, trà hương thảo, trà lá mâm xôi, trà từ cây bạch chỉ… là những loại trà thảo mộc giúp phụ nữ có thể đạt được mục đích trong chuyện kinh nguyệt đến sớm nhưng vẫn an toàn cho sức khỏe.
>>> Có thể bạn quan tâm: 9 cách trì hoãn kinh nguyệt an toàn, giúp chị em thoải mái đi chơi
Qua bài viết mang tính tham khảo trên, có nhiều cách làm sao kinh nguyệt đến sớm 1 tuần và vẫn đảm bảo an toàn. Trong vài trường hợp cần thiết, việc kích thích kinh nguyệt ra sớm hơn không quá nguy hiểm.
Tuy nhiên, để an toàn sức khỏe, phụ nữ nên lựa chọn những loại trà thảo mộc có nguồn gốc rõ ràng. Còn khi sử dụng thuốc tránh thai để kinh nguyệt đến sớm thì nên tham khảo bác sĩ thay vì tự ý mua và sử dụng nhé!
Xem thêm bài viết liên quan: