Nhiều người luôn chạy theo cuộc sống hối hả mà quên mất bản thân mình cần được chăm sóc. Mình tâm sự ở đây cũng chỉ muốn khuyên mọi người đồng thời cũng tự nhắc nhở chính mình phải giữ sức khỏe cho chính mình. Còn phụ nữ thì ngoài sức khỏe cũng cần giữ nét đẹp nhan sắc cho chính mình. Đối với chúng ta thì sức khỏe hiện tại là vô cùng quan trọng và quý giá, chúng ta không thể nào chỉ mải lo kiếm tiền mà ngó lơ sức khỏe của mình. Nếu sức khỏe bạn không tốt thì nhan sắc của bạn cũng xuống dốc không phanh. Dù bạn là đối tượng nào thì sức khỏe và nhan sắc đều quan trọng như nhau cả. Người thông minh và khôn ngoan thì sẽ thừa sức hiểu được vấn đề này. Họ hiểu được giá trị của bản thân mình biết cái nào cần đặt lên hàng đầu để chỉnh đổi và không coi thường những điều mình quan tâm. Sức khỏe tốt tự nhiên bạn sẽ thấy nhan sắc của bạn cũng cải thiện nhiều hơn rất nhiều. Hãy coi trọng sức khỏe đừng nghĩ rằng bản thân chúng ta còn trẻ sức khỏe dồi dào không sợ gì cả, mặc sức tàn phá thì sớm muộn gì bạn cũng sẽ phải hối hận. Sau sức khỏe đó chính là nhan sắc. Nhan sắc giống như vật "thủ thân" cho chúng ta, nhưng đặc biệt cực quan trọng với người phụ nữ. Và mình thấy cái dại của nhiều phụ nữ chính là khoảng thời gian ngay sau khi lập gia đình vì chồng con mà hy sinh tất cả, bỏ bê chăm sóc chính bản thân mình, để rồi một ngày, người đàn ông mà họ dành hết trọn yêu thương đem lòng phản bội chỉ vì "phát  ngấy" trước bộ dạng nhếch nhác, xấu xí của vợ. Thế nhưng người đàn bà lúc đó mới nhận ra thì đã quá muộn rồi.