Trong đậu đỏ rất giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hấp thu và tiêu hóa dễ dàng thức ăn và hỗ trợ tốt cho người bị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nhờ giàu vitamin A, B giúp nhuận tràng, tốt cho đường ruột và giải độc tốt cho gan
Uống nước đậu đỏ hay ăn nhiều đậu đỏ trong các món ăn giúp làm mát cơ thể, giải độc và giúp hệ bài tiết nước tiểu diễn ra tốt hơn. Khi cơ thể có đủ protein sẽ giúp cơ bắp trở nên săn chắc, nở nang, cơ thể khỏe mạnh
Nguồn: tudiencaythuoc