Sau khi vượt cạn thành công và chào đón thiên thần nhỏ, việc chăm sóc sức khỏe bản thân và lên kế hoạch cho gia đình là điều vô cùng quan trọng đối với người mẹ. Ngừa thai hậu sản là một trong những yếu tố then chốt giúp mẹ có thời gian phục hồi sức khỏe, ổn định tâm lý và kinh tế, đồng thời đảm bảo khoảng cách mang thai an toàn cho cả mẹ và bé.
Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các phương pháp tránh thai hậu sản phổ biến, ưu nhược điểm của từng phương pháp để mẹ có thể lựa chọn cho mình giải pháp phù hợp nhất.
1. Cho con bú hoàn toàn (LAM)
Cho con bú sữa mẹ hoàn toàn là phương pháp tránh thai tự nhiên, hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé.
Nguyên tắc:
Cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt sau sinh.
Cho bú đúng cách, đảm bảo bé ngậm bắt vú tốt.
Cho bé bú theo nhu cầu, cả ngày lẫn đêm, ít nhất 8-10 lần/ngày.
Không cho bé ăn thêm bất cứ loại thức ăn hay thức uống nào khác ngoài sữa mẹ, kể cả nước lọc.
Hiệu quả:
Khi được áp dụng đúng cách, phương pháp này có hiệu quả tránh thai lên đến 98% trong 6 tháng đầu sau sinh.
Ưu điểm:
Tiết kiệm, dễ thực hiện.
Mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé như tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý.
Nhược điểm:
Hiệu quả tránh thai chỉ kéo dài trong 6 tháng đầu sau sinh.
Yêu cầu mẹ phải cho con bú hoàn toàn, không cho bé ăn thêm bất cứ thứ gì khác.
2. Bao cao su
Bao cao su là biện pháp tránh thai phổ biến, dễ sử dụng, có thể mua dễ dàng tại các nhà thuốc.
Hiệu quả:
Khi được sử dụng đúng cách, bao cao su có hiệu quả tránh thai lên đến 98%.
Ưu điểm:
Dễ sử dụng, không cần kê đơn.
Có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Nhược điểm:
Có thể gây kích ứng cho một số người.
Hiệu quả tránh thai phụ thuộc vào việc sử dụng đúng cách.
3. Dụng cụ tử cung (DCTC)
DCTC là một dụng cụ nhỏ, thường được làm bằng nhựa và đồng, được đặt vào tử cung của người phụ nữ để ngăn cản quá trình thụ thai.
Hiệu quả:
DCTC có hiệu quả tránh thai rất cao, lên đến 99% và có thể kéo dài từ 5-10 năm tùy loại.
Ưu điểm:
Hiệu quả tránh thai cao, kéo dài.
An toàn cho phụ nữ đang cho con bú.
Không ảnh hưởng đến việc quan hệ tình dục.
Nhược điểm:
Không thể sử dụng ngay sau sinh, phải đợi ít nhất 4-6 tuần.
Có thể gây ra một số tác dụng phụ như rong kinh, đau bụng kinh.
Cần được đặt bởi bác sĩ có chuyên môn.
4. Các biện pháp nội tiết tố
Các biện pháp nội tiết tố bao gồm:
a. Que cấy tránh thai:
Que cấy là một ống nhỏ, mềm, chứa hormone progestin, được cấy dưới da ở cánh tay.
Ưu điểm:
Hiệu quả tránh thai cao (trên 99%), kéo dài từ 3-5 năm.
An toàn cho phụ nữ đang cho con bú.
Nhược điểm:
Có thể gây ra một số tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, tăng cân, đau đầu.
Cần được cấy và tháo bởi bác sĩ có chuyên môn.
b. Viên uống tránh thai chứa progestin (minipill):
Ưu điểm:
Hiệu quả tránh thai cao (trên 99%) nếu uống đều đặn mỗi ngày.
An toàn cho phụ nữ đang cho con bú.
Nhược điểm:
Phải uống thuốc đều đặn mỗi ngày vào một giờ nhất định.
Có thể gây ra một số tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, đau đầu.
c. Viên uống tránh thai kết hợp (estrogen và progestin):
Loại thuốc này không được khuyến cáo cho phụ nữ đang cho con bú hoàn toàn vì estrogen có thể làm giảm lượng sữa.
5. Thuốc tránh thai khẩn cấp
Thuốc tránh thai khẩn cấp được sử dụng sau khi quan hệ tình dục không an toàn để ngăn ngừa thai ngoài ý muốn.
Ưu điểm:
Hiệu quả trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ tình dục không an toàn.
Nhược điểm:
Không nên sử dụng thường xuyên vì có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
Không có tác dụng nếu đã trễ kinh.
Lựa chọn phương pháp tránh thai phù hợp:
Việc lựa chọn phương pháp tránh thai nào phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
Sức khỏe của người mẹ
Mong muốn về khoảng cách sinh con
Tình trạng kinh tế
Lối sống
Lời khuyên:
Tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn phương pháp tránh thai phù hợp nhất cho bản thân.
Tìm hiểu kỹ về cách sử dụng và tác dụng phụ của từng phương pháp.
Khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe sinh sản.
👉 Cùng tìm hiểu ngay: https://www.acare.abbott.vn/tranh-thai-hau-san/