Bồ công anh giúp bổ sung khoảng 10% canxi cho cơ thể bằng cách dùng trực tiếp hoặc dùng làm trà để uống. Ngoài ra còn giúp ngăn ngừa sâu răng, huyết áp tăng và thiếu hụt canxi của cơ thể.
* Cách dùng: nấu ăn trực tiếp, uống trà.
Nguồn: tudiencaythuocquy