Các loại trà thảo mộc được biết đến với các công dụng tuyệt vời và được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số loại bệnh lý. Với bài viết này, cùng Toplist.pro tìm hiểu công dụng của trà hoa cúc, một loại thức uống được nhiều người yêu thích
Xem thêm: Những mẹo chọn trái cây ngon
Loại trà thảo mộc có thành phần chính là hoa cúc khô. Loài hoa này có tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, thuộc họ Asteraceae, vị đắng và cay, tính mát. Lúc sử dụng bạn có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác tùy theo khẩu vị, sở thích như: kỷ tử, táo đỏ, mật ong...
Trà hoa cúc có chứa vitamin A và nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như kẽm, canxi, sắt, đồng, magie. Thông thường trong trà có caffein, nếu dùng nhiều sẽ gây cảm giác bồn chồn, lo lắng, mất ngủ. Tuy nhiên trà hoa cúc hoàn toàn không chứa caffein, là thức uống nhẹ nhàng và khá tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng cách và phù hợp với từng đối tượng.
Một số công dụng của trà hoa cúc
1. Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ
Ngoài sở hữu vẻ đẹp nhẹ nhàng, tươi mới và có mùi hương dễ chiu. Hoa cúc còn là một loại thảo dược trong Đông y giúp chữa trị bệnh mất ngủ.
Trong trà hoa cúc có apigenin. Chất chống oxy hóa này liên kết với các thụ thể trong não có tác dụng làm dịu căng thẳng, giúp người uống dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
2. Hạ huyết áp
Chất Apigenin có trong trà có tác dụng điều hòa huyết áp khá tốt đối với người mắc bệnh cao huyết áp. Hoạt chất này giúp cho mạch máu được giãn nở, giảm áp lực của máy lên thành mạch, đồng thời hỗ trợ ngăn chặn tình trạng huyết khối xuất hiện gây tắc nghẽn mạch máu.
Cũng vì công dụng của trà hoa cúc này nên bạn lưu ý loại trà này sẽ không phù hợp với những người bị huyết áp thấp nhé.
3. Chữa đau bụng kinh nguyệt
Trong trà hoa cúc có các hoạt chất có khả năng chống viêm, chống vi khuẩn và hỗ trợ an thần. Từ đó giúp các cơ tử cung được thử giãn, làm giảm tình trạng chuột rút do tới kỳ kinh nguyệt.
4. Ngăn ngừa ung thư
Apigenin ngoài các tác dụng đã đề cập ở trên còn có thể ngăn ngừa tế bào ung tư lan rộng, đồng thời công dụng của trà hoa cúc là giúp các thuốc điều trị ung thư phát huy tác dụng tốt hơn.
Apigenin được chứng minh là chống lại được một số tế bào ung thư như các tế bào tuyến vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt, tử cung.
5. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Flavones có trong trà hoa cúc có khả năng làm giảm huyết áp cholesterol xấu. Đây là những dấu hiệu gây ra nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài chất chống oxy hóa này cũng khá có ích trong việc điều trị chứng đau thắt ngực và làm dịu những cơn đau gây ra do bệnh động mạch vành.
6. Cải thiện sức khỏe mắt
Trong trà hoa cúc có chứa nhiều vitamin A, loại vitaminh cần thiết cho mắt, giúp mắt giữ giác mạc hoạt động một cách tốt hơn. Từ đó có thể hạn chế khả năng bị mắc các bệnh lý như dày thủy tinh, đục thủy tinh thể do thiếu hụt vitamin A.
Xem bài viết đầy đủ tại: https://toplist.pro/6-cong-dung-cua-tra-hoa-cuc/