Trong thế giới ngày nay, công việc có nhịp độ nhanh, nhiều người làm việc suốt ngày đêm, thậm chí một số còn làm việc đến cuối tuần, khiến rối loạn lo âu nơi làm việc có thể trở thành một vấn đề phổ biến. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, thời gian lo âu kéo dài và không được kiểm soát có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Nhận ra ra các dấu hiệu của rối loạn lo âu nơi làm việc là rất quan trọng trong việc tìm kiếm sự hỗ trợ.
Rối loạn lo âu nơi làm việc và tác động của nó đến sức khoẻ tinh thần
Rối loạn lo âu tại nơi làm việc là sự lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng dai dẳng liên quan đến công việc của bạn. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, nó có thể là kết quả của nhiều yếu tố, bao gồm:
- Môi trường làm việc áp lực cao
- Điều kiện làm việc khó khăn
- Sự bất an trong công việc
- Thiếu sự hỗ trợ từ quản lý và đồng nghiệp.
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, sự căng thẳng của nhân viên khiến các tổ chức và doanh nghiệp tốn hàng tỷ đô la chi trả y tế và mất hàng ngàn giờ làm việc hàng năm. Tuy nhiên, nghiệm trọng hơn thế, tác động của căng thẳng, rối loạn lo âu nơi làm việc đối với nhân viên có thể ảnh hưởng đến sự thành công hay thất bại của một tổ chức.
Vì lý do đó, ngày càng có nhiều doanh nghiệp đầu tư vào sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc để giúp nhân viên đối phó với lo âu và căng thẳng. Chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cảnh báo rằng, nếu không được kiểm soát, sự căng thẳng, lo âu kéo dài tại nơi làm việc có thể ảnh hưởng đến năng suất cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của nhân viên.
Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng lo âu nơi làm việc
Các mom có thể xem thêm bài viết tại: Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng rối loạn lo âu nơi làm việc? | Safe and Sound (sns.org.vn)