Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Khi ngủ, cơ thể mẹ được phục hồi, hormone được cân bằng, giúp giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng và hỗ trợ sự phát triển của bé. Ngược lại, mất ngủ dễ gây mệt mỏi, rối loạn tâm lý và tăng nguy cơ biến chứng như tiền sản giật.
Đối với thai nhi, giấc ngủ đủ và sâu của mẹ giúp đảm bảo cung cấp máu và dưỡng chất tốt hơn, tạo điều kiện cho sự phát triển toàn diện. Vì thế, mẹ bầu cần chú ý tạo môi trường ngủ thoải mái, chọn tư thế ngủ phù hợp và đặc biệt, đầu tư vào một chiếc nệm chất lượng. Một chiếc nệm êm ái, hỗ trợ tốt không chỉ giúp giảm đau nhức mà còn mang lại giấc ngủ sâu, đảm bảo hành trình thai kỳ khỏe mạnh và trọn vẹn.
Tham khảo nệm chất lượng cao, an toàn, giá tốt cho phụ nữ thai sản: https://go.shorten.li/vuanem-forum-amando-casa