uống nước suốt thời gian thai kỳ , người mẹ luôn phải uống đủ 2l nước mỗi ngày , nước sé giúp cho cơ thể người mẹ tránh tình trạng táo bón và tăng cường các chức năng của thận , tránh vận động quá sức cơ bắp