CHẤT DINH DƯỠNG TỪ TINH BỘT

THỰC PHẨM THEO NHÓM NÊN VÀ KHÔNG NỀN ĂN CHO THAI LỲ KHOẺ MẠNH  GIÀNH CHO BÀ BẦU 

1,NÊN 

- GẠO LỨT 

- BÁNH MÌ LÀM TỪ BỘT THÔ 

- YẾN MẠCH 

- NGŨ CỐC ( HẠT CHIA , HẠNH HẠNH NHÂN ...) 

2, KHÔNG NÊN 

- KHOAI TÂY MỌC MẦM

- NGŨ CỐC TINH CHẾ ( BỘT MÌ , BỘT KEM , MÌ TÔM .)