Trong nhịp sống hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống hiện đại, căng thẳng thần kinh đã trở thành “người bạn” đồng hành quen thuộc, ảnh hưởng đến cả sức khỏe tinh thần và thể chất của rất nhiều người. Qua bài viết này, bác sĩ tâm lý Safe and Sound sẽ giúp bạn khám phá cẩm nang sử dụng thuốc giảm căng thẳng thần kinh, như: các loại thuốc, thời điểm cần sử dụng, các tác dụng phụ tiềm ẩn,…
Căng thẳng thần kinh là gì?
Bác sĩ tâm lý chia sẻ rằng, căng thẳng thần kinh là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước các áp lực, nguy hiểm hoặc lo lắng. Nó có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, bao gồm lo lắng tăng cao, bồn chồn và khó tập trung.
Dưới tác động của cảm xúc tiêu cực như cực lo sợ, căng thẳng thần kinh có thể gây ra nhiều tác động không mong muốn cho cơ thể, bao gồm tăng nhịp tim, tăng huyết áp,… và nhiều biểu hiện khác. Ngoài ra, nếu bạn thấy căng thẳng thần kinh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mình thì việc tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ tâm lý, chuyên gia tâm lý sẽ là một lựa chọn hữu ích.
Các loại thuốc làm giảm căng thẳng thần kinh
Các mom xem thêm bài viết tại: Cẩm nang sử dụng thuốc giảm căng thẳng | Chuyên gia tâm lý (sns.org.vn)