Mang song thai đem đến gấp đôi niềm vui cho mỗi gia đình, nhưng đồng nghĩa với đó là mẹ bầu lại có thêm nhiều vấn đề để lo.
Với chị em phụ nữ, khi hay tin mình mang song thai chắn hẳn sẽ có hai luồng cảm xúc khác nhau. Đó là vui mừng, phấn khích khi biết mình sắp chào đón cùng lúc hai thiên thần. Ngoài ra, đó còn là tâm trạng hoang mang, lo lắng, vì đó là lúc bạn cần được chăm sóc đặc biệt cũng như những nguy cơ biến chứng đối với mẹ và bé cũng tăng lên gấp nhiều lần.
Đừng quá lo lắng, ở bài viết này sẽ chia sẻ tất tần tật những kinh nghiệm, dấu hiệu mang song thai cực kì hữu ích cho các bà bầu.
Giải mã khái niệm song thai
- Mang song thai là gì?
Mang song thai tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cao hơn 2 – 3 lần so với trường hợp thai nghén bình thường.
Về khái niệm, song thai hay mang thai đôi là trạng thái có cùng một lúc hai em bé đang lớn lên trong bụng mẹ. Có thể nói mang thai đôi là một trường hợp hiếm, khả năng này xảy ra ở khoảng 1/250 ca mang thai. Bởi lẽ thông thường ở mỗi chu kì kinh nguyệt sẽ chỉ có một quả trứng được giải phóng. Sau khi trứng được thụ tinh sẽ phát triển thành phôi và thường chỉ có một em bé được chào đời.
- Phân loại song thai
- Sinh đôi cùng trứng: Là khi hợp tử phân chia làm hai phần. Hai phần phân chia sẽ phát triển thành hai bào thai riêng biệt. Trẻ sinh đôi cùng trứng sẽ giống nhau hoàn toàn về hình thể, tính cách và giới tính.
- Sinh đôi khác trứng: Là hiện tượng cơ thể mẹ có hai quả trứng. Hai quả trứng này cùng rụng một lúc và thụ thai với hai tinh trùng hoàn toàn riêng biệt trong cùng một đợt. Có thể nói, ngoại trừ một vài đặc điểm tương đồng không đáng kể, ở hai em bé cùng sinh đôi khác trứng đa phần là sự khác biệt lớn về hình thể lẫn tính cách và khác giới tính.
- Dấu hiệu nhận biết mang song thai
Mẹ bầu mang thai đôi sẽ cảm nhận thay đổi trong cơ thể khác khá nhiều so với thai đơn.
- Các triệu chứng thai nghén như: Buồn nôn, chóng mặt, chán ăn, đi tiểu nhiều hơn, tim đập nhanh hơn.
- Vô cùng mệt mỏi, tâm trạng không ổn định, dễ cáu gắt.
- Tăng cân nhanh chóng hơn so với khi mang thai đơn, thậm chí có thể tăng từ 15 đến 20kg trong khoảng thời gian ngắn.
- Tử cung có độ lớn hơn so với tuổi thai.
- Nồng độ HCG có trong máu và nước tiểu cao hơn gấp đôi so với người bình thường.
>>> Có thể bạn quan tâm: Làm thế nào để biết dấu hiệu mang song thai chuẩn xác nhất?
Bất lợi của mang song thai
- Tăng huyết áp
Ở những trường hợp mang song thai, tỷ lệ tăng huyết áp sẽ cao hơn so với bình thường. Cụ thể, trong một thai kỳ, tỷ lệ tăng huyết áp ở mẹ bầu mang thai đơn sẽ là 6,5%. Ở các trường hợp thai đôi, con số này lên gàn gấp đôi, ở mức 12,7%.
- Sinh non
Được biết, tỉ lệ sinh non do song thai có thể đạt gần 50% số trường hợp, trong đó gần 20% sinh non trước 28 tuần và không sống được. Bên cạnh hậu quả tử vong, sinh non còn có thể để lại các di chứng lâu dài cho trẻ như chậm phát triển thiểu năng trí tuệ hoặc bại não, các vấn đề thị lực, trở nên khiếm thính.
- Đẻ khó
Mang song thai được đánh giá là một ca đẻ khó bởi hai nguyên nhân sau:
- Chuyển dạ của song thai thường kéo dài do tử cung quá to, cơn co tử cung rất yếu, không có tác dụng làm mở cổ tử cung, dẫn đến cổ tử cung mở chậm và chuyển dạ kéo dài, khiến người mẹ mệt mỏi và có nhiều biến cố có thể xảy ra;
- Ngôi thai thường bất thường như ngôi ngược, ngôi ngang hoặc hai ngôi đầu chèn vào nhau không chúc vào tiểu khung… gây đẻ khó.
Bí quyết để bầu song thai vẫn "khỏe re"
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chị em phụ nữ mang song thai cần phải bổ sung nhiều năng lượng hơn so với đơn thai. 2700 kcal là lượng mà bạn cần bổ sung mỗi ngày để nuôi dưỡng cho hai bé. Lưu ý là mẹ bầu nên chia nhiều bữa nhỏ trong ngày và ưu tiên những thức ăn giàu sắt, canxi, axit polic, protein, omega3 và các dưỡng chất thiết yếu khác. Ngoài ra, thai phụ cũng cần uống đủ nước trong ngày.
- Khám thai
Khi mang song thai, mẹ bầu cần đến bệnh viện thăm khám thường xuyên và bất cứ khi nào nếu nhận thấy có dấu hiệu bất thường trong thai kỳ của mình. Bởi việc mang thai đôi sẽ có nhiều nguy cơ, rủi ro hơn so với mang thai đơn.
- Tư thế ngủ
Khi mang thai đôi, tư thế ngủ tốt nhất cho mẹ bầu là nằm nghiêng vì nó giúp tăng lưu lượng máu đến tim, điều này vô cùng cần thiết cho hai thiên thần trong bụng.
- Hiểu rủi ro
Chị em nên hiểu rằng khi mang song thai, nguy cơ sinh non và sinh mổ sẽ rất cao. Đó là lý do tại sao mẹ bầu thai đôi được xếp vào nhóm nguy cơ cao, nhưng vậy không có nghĩa là điều gì đó đáng sợ sẽ xảy ra. Chỉ là bạn cần phải cẩn thận hơn so với những bà mẹ mang thai đơn.
Mẹ mang thai đôi dễ sinh non nên cần lưu ý những dấu hiệu ở giai đoạn cuối thai kỳ.
Mong rằng qua những chia sẻ thực tế về việc mang bầu song thai trên đây sẽ giúp các mẹ đỡ lo lắng hơn nhé! Chúc chị em "mẹ tròn con vuông", và hy vọng đông con đông của, mọi vất vả, khó khăn khi đang mang bầu song thai rồi cũng sẽ qua.
>>> Xem thêm bài gốc tại: https://www.verywellhealth.com/twin-pregnancy-5115418
>>> Xem thêm bài viết liên quan:
10 dấu hiệu mang thai đôi sớm nhất và 4 cách kiểm tra chuẩn xác
23 dấu hiệu mang thai sớm chính xác nhất, từ 3 ngày đã có thể nhận ra