Thai nhi 11 tuần là giai đoạn vô cùng quan trọng, bất cứ mẹ bầu nào cũng cần biết em bé của mình phát triển như nào, đã hình thành đầy đủ mặt mũi, giới tính chưa?
Nằm trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, thai nhi 11 tuần là cột mốc vô cùng quan trọng mà mẹ bầu nào cũng cần quan tâm. Ở giai đoạn này em bé phát triển cực nhanh về cả hình dạng và kích thước. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp đầy đủ thắc mắc của các mẹ, qua đó có thể chuẩn bị đầy đủ kiến thức cho hành trình đón con yêu của mình thuận lợi hơn.
Thai nhi 11 tuần phát triển như thế nào?
Các mẹ thường ví von ở giai đoạn này thai nhi nhỏ bằng một trái quýt, kích thước đo được thông qua siêu âm hơn chiều dài khoảng 50mm, cân nặng khoảng 8gram.
Các cơ quan, bộ phận trên cơ thể em bé như tay chân, mặt, mũi cũng hoàn thiện hơn và phát triển mạnh mẽ. Các mạch máu trong nhau thai đang gia tăng để cung cấp đầy đủ cho thai nhi chất dinh dưỡng cần thiết.
Ở giai đoạn này, khuôn mặt em bé đang tiếp tục hoàn thiện, chủ yếu là ở tai và vùng đầu. Đặc biệt đôi mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt. Nếu siêu âm thai trong tuần thứ 11 sẽ cho ra hình ảnh kích thước đầu của bé chiếm khoảng nửa chiều dài cơ thể.
Đặc biệt là các cơ quan trong cơ thể như dây thanh quản, ruột, thận cũng hình thành và thực hiện các chức năng nhất định.
Thai nhi 11 tuần là mốc phát triển vô cùng quan trọng trong thai kỳ
Ở tuần 11 các tế bào thần kinh của thai nhi cũng phát triển theo cấp số nhân. Em bé bắt đầu hình thành khả năng phản xạ, các ngón tay có thể xoè ra, nắm lại.
Cơ quan sinh dục của bé tiếp tục phát triển và hoàn thiện. Tuy nhiên để biết chính xác giới tính thai nhi là bé trai hay bé gái thì mẹ bầu nên chờ tuần thứ 14 đến tuần 17, siêu âm sẽ cho kết quả chính xác hơn.
>>> Có thể bạn quan tâm: Nhật ký thai kỳ: Tuần thai thứ 11
Các triệu chứng mẹ bầu thường gặp khi thai nhi 11 tuần và những điều cần lưu ý
Thai nhi 11 tuần mẹ bầu thường gặp các triệu chứng gì
Đến giai đoạn này, em bé mới chính thức phát triển có hình dáng người, vậy nên mẹ bầu gặp khá nhiều vấn đề thai nghén cả về mặt thể chất và tâm lý. Dưới đây là một số triệu chứng mẹ bầu thường gặp trong thời gian thai nhi 11 tuần:
- Đa số thai phụ đều có triệu chứng buồn nôn, hoa mắt chóng mặt
- Thay đổi khẩu vị, có thể tăng cảm giác thèm ăn hoặc chán ăn
- Một số thai phụ có cảm giác thèm ngủ
- Triệu chứng đầy hơi, táo bón, cũng xuất hiện nhiều hơn ở một số mẹ bầu
- Tăng cảm giác buồn đi tiểu nhiều lần trong ngày
- Kích thước ngực và bụng của thai phụ cũng bắt đầu to hơn.
Khi thai đang trong tuần thứ 11 gặp các triệu trứng trên bạn cũng đừng nên quá lo lắng, vì đây là dấu hiệu hết sức bình thường mà khi mang thai đa số chị em đều gặp. Ở giai đoạn tuần thứ 11 này, cảm giác ốm nghén bắt đầu có dấu hiệu bớt đi và sớm giảm hẳn ở các tuần tiếp theo.
Thăm khám thai tuần thứ 11 để phát hiện dị tật thai nhi
Từ tuần thứ 11 đến tuần 14 của thai kỳ là mốc quan trọng mẹ bầu nên đến cơ sở y tế thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết. Bác sĩ sẽ tiến hành đo độ mờ da gáy cho em bé, để có thể phát hiện những vấn đề bất thường của thai nhi, chẳng hạn như Hội chứng Down và các dị tật khác…
Khám thai tuần thứ 11 để đo độ mờ da gáy
Lưu ý siêu âm tuần thứ 11, đo độ mờ da gáy cho kết chính xác nhất vào tuần thứ 11, chậm nhất là 13 tuần 6 ngày. Đây là mốc khám thai rất quan trọng mẹ bầu không nên bỏ qua, để có thể theo dõi sự phát triển của em bé, qua đó phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường để có hướng xử lý kịp thời. Nếu thực hiện quá sớm hoặc quá muộn sẽ cho ra kết quả không còn được chính xác nữa.
Các kết quả siêu âm độ mờ da gáy:
- Thai nhi 11 tuần độ mờ da gáy khoảng 2mm
- Thai 13 tuần 6 ngày khoảng 2,6 mm
- Kết quả đo độ mờ da gáy ở mức cho phép là dưới 2,5 mm.
Thai nhi tuần thứ 11 mẹ bầu nên ăn gì để có cơ thể khoẻ mạnh
Thời điểm này, thay vì ăn nhiều thực phẩm trong một bữa, mẹ bầu nên chia làm các bữa nhỏ trong ngày để tránh cảm giác đói bụng, nhằm ổn định lượng máu.
Trong suốt thời giang mang thai, mẹ bầu cần đảm bảo cân bằng chế độ dinh dưỡng, chú trọng ăn uống để có một cơ thể khoẻ mạnh cho cả mẹ và bé. Các loại thực phẩm giàu dưỡng chất thiết yếu, cần bổ sung đủ cho nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ lẫn con, gồm:
- Thịt, cá, trứng, tôm, cua để bổ sung đủ protein và canxi;
- Rau xanh để bổ sung chất xơ, ngừa táo bón, ợ hơi;
- Các loại trái cây, rau củ tươi, nước ép, các loại sinh tố giúp tăng cường vitamin và khoáng chất;
- Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều... cung cấp đủ Omega-3;
- Ngũ cốc, yến mạch, sữa và các sản phẩm từ sữa.
Ngoài các loại thực phẩm nên ăn, thai phụ cũng phải ghi nhớ các loại thực phẩm nên tránh. Không chỉ trong giai đoạn thai nhi 11 tuần thai mà suốt quá trình mang bầu, thai phụ nên hạn chế các loại thực phẩm như café, thuốc lá hoặc đồ uống có cồn như rượu…
Khi thai nhi 11 tuần mẹ bầu cần chăm sóc bản thân thật tốt về cả thể chất lẫn tinh thần
Trong giai đoạn này cơ thể đã có những thay đổi như ngực và bụng bắt đầu to lên, một số mẹ bầu da có thể xạm lại. Trọng lượng cơ thể cũng tăng dần, mẹ bầu nên lựa chọn những bộ đồ rộng để cảm thấy thoải mái hơn.
Thai nhi 11 tuần cơ thể mẹ bầu đã có những thay đổi rõ rệt
- Tập các bài tập thể dục, vậng động nhẹ nhàng để cơ thể khoẻ mạnh;
- Thai nhi 11 tuần đã hình thành cơ quan thính giác và sẽ phát triển nhanh ở tuần kế tiếp. Vậy nên mẹ có thể bắt đầu các bài tập thai giáo ngôn ngữ, hoặc thai giáo âm nhạc cho con để kích thích thích giác và não bộ phát triển hơn;
- Tinh thần của người mẹ trong thời gian mang thai ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của em bé trong bụng. Bởi vậy mẹ bầu cần nghỉ ngơi, thư giãn, hạn chế làm việc nặng, luôn giữ tinh thần lạc quan, yêu đời tránh những suy nghĩ tiêu cực, lo âu buồn phiền.
Thai nhi 11 tuần là giai đoạn phát triển vô cùng quan trọng của con yêu. Vậy nên mẹ bầu hãy chăm sóc thật chu đáo cho bản thân mình, thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh để có một thai kỳ khoẻ mạnh và an toàn nha.
>>> Xem thêm bài viết liên quan:
Thai nhi 11 tuần đã biết đạp chưa?