Trong thời gian mang bầu, mẹ cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất. Nhưng có 3 dưỡng chất quan trọng phải kể đến là:
⭐ Axit folic - Một vi chất quan trọng cần được bổ sung trong thai kỳ để dự phòng các dị tật bẩm sinh
⭐ Sắt – Giúp tăng cường tái tạo hồng cầu, vận chuyển oxy trong máu đến các mô trong cơ thể của cả mẹ và con
⭐️ Canxi – Giúp khung xương của cả con và mẹ được vững chắc. Tuy nhiên, vi chất này luôn cần “phương tiện vận chuyển” là vitamin K2. Nếu được bổ sung đúng - đủ - đều, con sẽ CAO NGAY TRONG BỤNG MẸ đó ạ!
Mẹ muốn biết bí quyết ib em liền nhé🥰
#midu1706