Khi nào nên bắt đầu uống sữa bầu

Chỉ chế độ ăn thôi chưa đủ để cung cấp trọn vẹn những chất dinh dưỡng cho bà bầu trong giai đoạn mang thai. Vì rất khó để cân đối được đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết được, vì thế bổ sung cùng với chế độ ăn thì có thể kết hợp thêm việc uống vitamin hoặc uống sữa bầu.

Trong sữa dành cho bà bầu thì chứa nhiều canxi rất cần thiết trong giai đoạn phát triển về trí não cũng như xương khớp của trẻ. Nhiều người băn khoăn không biết rằng nên uống sữa bầu trong giai đoạn nào là an toàn và hợp lí.

Theo như nhiều nguồn thông tin thì bà mẹ có thể uống sữa bầu ngay từ khi có bầu luôn cũng được hoặc nên bắt đầu bổ sung trong giai đoạn từ tuần thứ tư đến tuần 20, bởi vì giai đoạn này thì thai nhi đang có sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh, phát triển về xương,… Cho nên mẹ cứ yên tâm và có thể bắt đầu uống sữa bầu từ ngay khi bắt đầu mang thai luôn nhé. Ngoài việc để cung cấp thêm dinh dưỡng cho thai thì uống sữa bầu cũng cung cấp canxi cho người mẹ, giúp xương chắc khỏe đề phòng loãng xương cũng như những vấn đề về xương khớp sau sinh.