Gò má cao là đặc điểm khuôn mặt khá phổ biến và ảnh hưởng không nhỏ đến diện mạo tổng thể của một người. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến gò má cao và những phương pháp giúp cải thiện nếu bạn cảm thấy không tự tin về đặc điểm này.
Nguyên Nhân Gò Má Cao
1. Yếu Tố Di Truyền
- Di truyền học đóng vai trò lớn trong hình dáng và cấu trúc xương khuôn mặt. Nếu gia đình có người sở hữu gò má cao, khả năng lớn là bạn cũng sẽ thừa hưởng đặc điểm này.
- Cấu trúc xương gò má là đặc điểm sinh học có tính di truyền cao và không dễ dàng thay đổi bằng phương pháp thông thường.
2. Tuổi Tác và Quá Trình Lão Hóa
- Khi lão hóa, da mất đi collagen và elastin, khiến da mặt trở nên chùng xuống, từ đó làm lộ rõ gò má hơn. Điều này là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và không thể tránh khỏi.
- Mất đi độ đàn hồi và lượng mô mỡ dưới da khiến vùng má trông cao và nhô hơn trước.
3. Cân Nặng và Lượng Mỡ Cơ Thể
- Người có cơ thể gầy hoặc lượng mỡ dưới da ít sẽ thường thấy rõ gò má cao hơn. Việc thiếu mỡ khiến phần xương nổi bật và lộ rõ.
- Ở những người có cân nặng ổn định và lượng mỡ phân bổ đều, gò má có thể không lộ rõ.
4. Thói Quen Sinh Hoạt và Biểu Cảm Mặt
- Biểu cảm và thói quen co cơ mặt thường xuyên (ví dụ: nhăn mặt, cười lớn) có thể khiến cơ gò má hoạt động nhiều và trở nên rõ nét hơn.
- Ngoài ra, việc thiếu ngủ và căng thẳng cũng có thể khiến khuôn mặt trông hốc hác, gò má lộ rõ hơn.
5. Chế Độ Dinh Dưỡng và Sức Khỏe Da
- Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng và nước có thể khiến làn da mất đi độ căng mọng tự nhiên, làm tăng độ lộ rõ của gò má.
- Làn da thiếu độ ẩm và đàn hồi cũng góp phần làm gò má trông cao hơn.
>> Xem thêm: Nguyên Nhân Gò Má Cao
Cách Khắc Phục Và Cải Thiện Gò Má Cao
1. Sử Dụng Trang Điểm
- Trang điểm là phương pháp dễ dàng và nhanh chóng giúp làm mềm đi đường nét của gò má. Bạn có thể sử dụng phấn tạo khối và phấn highlight để làm gò má trông thấp và hài hòa hơn.
- Phấn tạo khối màu tối nên được đánh nhẹ nhàng ở phần dưới gò má để làm giảm cảm giác cao.
2. Thay Đổi Kiểu Tóc
- Chọn kiểu tóc giúp che bớt gò má như tóc layer, tóc mái lưa thưa hoặc các kiểu tóc có độ bồng bềnh sẽ giúp khuôn mặt trông cân đối hơn.
- Tránh các kiểu tóc búi cao hoặc tóc buộc sát da đầu, vì điều này dễ làm lộ rõ gò má.
3. Các Bài Tập Cho Mặt
- Bài tập cơ mặt có thể giảm bớt độ lộ của gò má, giúp khuôn mặt trông thon gọn và săn chắc hơn. Một số bài tập như kéo dài miệng ra hai bên, nhướng mày có thể giúp định hình lại các cơ xung quanh gò má.
- Tuy nhiên, hiệu quả của bài tập cần thời gian kiên trì và không phải lúc nào cũng thay đổi đáng kể.
4. Tiêm Filler Và Các Phương Pháp Thẩm Mỹ
- Tiêm filler vào vùng xung quanh gò má có thể giúp làm mờ đi phần xương gò má cao, giúp tạo cảm giác khuôn mặt đầy đặn và mềm mại hơn.
- Phẫu thuật hạ gò má cũng là phương pháp can thiệp mạnh mẽ nhưng hiệu quả, phù hợp với những ai muốn thay đổi lâu dài. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu sự tư vấn kỹ lưỡng từ bác sĩ.
5. Chăm Sóc Da Và Duy Trì Độ Ẩm
- Duy trì làn da căng mọng và đàn hồi thông qua việc bổ sung dưỡng ẩm đầy đủ và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm sự lộ rõ của gò má.
- Sử dụng sản phẩm chứa collagen và các dưỡng chất giúp da săn chắc cũng có thể góp phần cải thiện tổng thể diện mạo.
Kết Luận
Gò má cao có thể là nét đẹp đặc trưng của nhiều người, nhưng nếu bạn cảm thấy không tự tin, có nhiều cách để khắc phục và làm mềm đi đặc điểm này. Từ thay đổi thói quen sinh hoạt, chăm sóc da đến các phương pháp thẩm mỹ, hãy chọn cho mình cách phù hợp nhất để cảm thấy tự tin hơn với diện mạo của bản thân.