Tóc mình da dầu nhiều, nổi mụn li ti nhỏ trên đầu, chân tóc khá yếu bị rụng liên tục muốn hói vùng trán với đỉnh đầu luôn á, da đầu hay bị đỏ và đau ( nếu gội mà gãi mạnh tay là y rằng bị), mình đã tìm hiểu thì biết bị viêm da dầu nhẹ, mình có sử dụng qua nhiều loại dầu gội nhưng mà vẫn không hết được ạ.
Có lúc mình cảm thấy stress vì vấn đề này luôn đó. Có lần mình bán than với chị đồng nghiệp, thì được chị ý chỉ cho cách khắc phục khá hay và hiệu quả ( em gái chị đó làm bên da liễu nên mình tin tưởng làm theo). Nay rảnh rỗi mình xin phép chia sẻ để các mẹ cùng tham khảo nhé:
- Để ý chế độ ăn uống: ăn nhiều rau xanh củ quả như rau bina, rau diếp, rau cải bẹ xanh, khoai lang, súp lơ, cà rốt, quả óc chó cũng rất tốt cho việc cải thiện tóc gãy rụng, nuôi dưỡng chân tóc và tóc chắc khỏe. Các loại tôm, cá ( cá ngừ, cá trích, cá mòi, cá hồi …) chứa nhiều canxi, Omega-3, vitamin B… giúp tóc bạn chắc khỏe, kích thích mọc tóc tốt.
- Trước mình cũng chuột bạch qua bao nhiêu loại dầu gội từ nội tới ngoại, mà thực sự không ăn thua j hết. Lần này em kia làm bên da liễu khuyên dùng bộ sản phẩm Dr. Santé thành phần chính là các loại dược liệu quý chuyên chăm sóc và phục hồi tóc. Trị gãy rụng khá hiệu quả, kích thích mọc tóc giúp tóc chắc khỏe, giảm hói đầu. Sử dụng khoảng 1 tuần thì mình thấy dầu trên da đầu đỡ hẳn, lúc gội mình xoa tóc nhẹ nhàng thì cũng không thấy rụng nữa luôn. Mình để ý thấy quả thật giảm dầu và giảm rụng nhiều lắm mọi người ạ. Bộ sản phẩm này gồm có 4 loại: dầu gội –xả - dưỡng – tinh dầu nhé. Làm lần lượt theo các bước ạ, mua ở đâu thì nhờ họ hướng dẫn cụ thể cho ạ.
- Mọi người cũng để ý khi gội đầu thì đừng gội nước nóng quá nhé, chỉ nên gội nước mát hoặc hơi ấm chút thôi ạ. Da đầu dễ bị tổn thương nhất là nhưng ai bị tình trạng khá mẫn cảm giống mình thì nên nhẹ nhàng tình cảm, massage thường xuyên cũng giúp kích thích mọc tóc đó. Giảm tối đa việc sử nhiệt lên tóc. Khi tóc rụng nhiều, nên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy tóc bằng quạt để da đầu không bị tổn thương và cải thiện tình trạng rụng tóc là tốt nhất ạ. Khi tóc ướt ko nên chải đầu nhé vì thời điểm này tóc rất nhạy cảm và dễ rụng.
- Nếu đang điều trị rụng tóc, thì không nên sử dụng hóa chất lên mái tóc, đồng thời không nên thường xuyên thay đổi kiểu để tránh tạo áp lực lên tóc nữa ạ
Đơn giản thế thôi ạ. Đó là kinh nghiệm trị tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc chỉ sau 7 ngày, em áp dụng và đã thành công ngoài mong đợi. Các mẹ tham khảo xem sao ạ!
