Từ kinh nghiệm bản thân, mình chia sẻ cùng các chị em phụ nữ về da dẻ ( điều gần như quan trọng nhất với phái đẹp).


Ngày 8 tháng 9 năm ngoái, khi mình về thăm gia đình ở Nha Trang. Cũng ma xui quỷ khiến dữ lắm, lần đầu tiên xài kem chống nắng, lại đi mua Sunplay dùng cho cả mặt và body. Cứ nghĩ nó đề thế thì xức ko sao. Ngày ra đảo chơi, mình thoa cả mặt và body từ sáng sớm, đến 11h trưa thoa lại 1 lần nữa và đến 3h chiều là 1 lần nữa. Da mặt đang khoẻ mạnh bình thường tối về ngứa ngáy ko chịu nổi. Tối hôm đó là mình bất an rồi, kiểu này ngày mai thế nào da cũng có chuyện. I như rằng ngày hôm sau về Sài Gòn da mặt mình ngứa kinh khủng và nổi mẩn đỏ khắp mặt, nhưng ở mức vừa phải. Mình buồn ghê lắm, ráng chịu ngứa, chỉ dám bấm nhẹ, ngưng hết các kem dưỡng ban đêm, chỉ rửa mặt với cám gạo cao cấp mà mình vẫn sử dụng trước giờ. Nhưng da vẫn ko đỡ được chút nào...Và tệ hơn từ 3 ngày sau đó.. Vết đỏ nổi sần hết mặt, nhìn sợ lắm, tối mình ko thể ngủ được vì quá ngứa, mình mệt mỏi vô cùng và khóc rất nhiều..Đúng là chỉ 1 phút sai lầm mà khiến mình ra nông nỗi này...Công việc mình vẫn phải làm, trước giờ mình tự tin để da mộc đi làm ko, thì bây giờ đi làm với mình là 1 cực hình, mình ko dám thoa gì để che đi, nên chỉ dùng chì che khuyết điểm che những vết đỏ tấy. Mình xuống tinh thần, ko buồn ăn, chỉ muốn nằm ở nhà thôi, đi spa trị liệu cũng ko hết, lên mạng tìm hiểu trị da dị ứng, xem các diễn đàn nhưng cũng ko ăn thua, cơ thể mình mệt lả ko còn sức để đi làm (Thời gian này các anh chị đồng nghiệp biết rõ nhất). Da cứ dị ứng vậy gần 1 tuần, mẹ mình lo lắng mất ăn mất ngủ thương con gái liền mua yến gửi vào cho mình ăn mau khoẻ. Nhưng mình cũng ko buồn chưng ăn luôn, vì tìm mọi cách còn ko hết, ko nghĩ yến làm lành dị ứng nổi.. Đỉnh điểm da tấy đỏ hết mặt, mình phải xin nghỉ làm ở nhà. Bạn trai đưa mình đi khám da liễu, bác sĩ cho 1 lọ kem thoa trị ngứa. Mình thoa trong 2 ngày thì da đúng là hết ngứa thật... mình hạnh phúc đến tột độ khi chấm dứt được cái cảm giác kinh khủng đó sau gần 2 tuần đầy ám ảnh. Da ngưng ngứa nhưng bắt đầu căng khô, nứt nẻ và rát, vì mình ko dùng kem dưỡng nên da thiếu độ ẩm trầm trọng. Mình mua 1 lọ golden oil để thoa cho da có độ ẩm, mềm và bớt rát. Thoa đều đặn trong 3 ngày thì da bớt khô, mình vẫn chưa dùng lại kem dưỡng đêm, da còn lại rất nhiều vết thâm đỏ sau khi lặn các mụn dị ứng. Nghĩ mẹ mua yến tốn kém, mình cũng bắt đầu tìm đọc cách sử dụng để chưng ăn. Tháng đầu tiên mình ăn yến liên tục ko nghỉ ngày nào để cơ thể quen với việc hấp thụ dưỡng chất trong yến. Mình có mua của chị đồng nghiệp sử dụng thực phẩm chức năng Glutathione để giúp sáng da và mờ vết thâm luôn. Trong thời gian này, 1 ngày mình uống 1 đến 2 ly nước chanh pha loãng kèm 1 chút mật ong. Sáng và tối đều uống. Ăn thêm 2 trái cà chua mỗi ngày. Sau 2 tháng uống glutathione (mỗi ngày 1 viên), ăn yến ( yến từ tháng thứ 2 trở về sau duy trì 1 tuần 2 lần), uống nước chanh pha loãng và ăn cà chua, da dẻ mình phục hồi gần như 80%, vết thâm mờ nhanh còn hơn đợt trước khi mình bị dị ứng nữa. Mình vui quá nên có động lực duy trì chế độ chăm sóc da này. Nhưng vì kinh tế có hạn, nên mình ngưng ko uống glutathione nữa, chỉ sử dụng yến thôi. Càng sử dụng yến lâu dài và duy trì uống nước chanh, đến tầm cuối tháng 12 da mình khoẻ mạnh như ban đầu, vết thâm mất hẳn, còn nhanh hơn, vì ngày trước mỗi khi bị mụn, mụn xẹp, vết thâm tầm 2 tháng sau mới mờ hẳn đi. Da mình hồng hào, mịn màng hơn, sức đề kháng rất tốt, trộm vía đi làm khuya thời tiết thất thường mình cũng ko bị bệnh, ngủ rất sâu mà ko cần ngủ nhiều. Nói đến đây, đừng nói mình khoe, mình cũng là bằng chứng rõ ràng nhất thôi, ăn yến tốt vô cùng. Để duy trì được da dẻ, sức khoẻ như thế này, mình sẽ ko bao giờ ngần ngại hay tiếc tiền mua yến ăn đâu. Quyết sẽ ăn lâu dài luôn đó. Tất nhiên đây là bí quyết quan trọng, nhưng để hiệu quả nhất, các chị em phải luôn giữ tinh thần vui vẻ, ngủ sớm, uống nhiều nước và tránh ánh nắng mặt trời thì da mới hạn chế được mụn, nám và đen da hoàn toàn được nhen! ( Vì mình đi làm khuya nên ngủ rất trễ, thỉnh thoảng ăn nhiều đồ nóng là ngày đèn đỏ thì vài hạt mụn nhỏ là chuyện bình thường thui, mọc chút mai xẹp hén^^!) Cùng mình duy trì chế độ: 1 ngày từ 1 đến 2 ly nước chanh pha loãng, 1 đến 2 quả cà chua, 1 tuần ăn yến 2 lần, uống nhiều nước và dưỡng kem ban đêm. Nếu da dẻ và sức khoẻ ko tốt lên mình chịu trách nhiệm luôn.