Cách sử dụng kem chống nắng là kiến thức chăm sóc da cơ bản mà chị em nào cũng cần nắm rõ, để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chị em hãy tham khảo bài viết này nhé.
Chọn kem chống nắng đúng cách
Trước khi tìm hiểu cách sử dụng kem chống nắng, bạn cần biết cách chọn được sản phẩm phù hợp với tính chất da của mình. Da khô, da dầu, da thường hay da mụn nhạy cảm đều có những sản phẩm phù hợp.
Một điều quan trọng là bạn cần đọc kỹ các thành phần trên nhãn hiệu kem chống nắng và hãy chọn loại có chứa các thành phần dưới đây:
- Kẽm oxit
- Titanium dioxide
- Avobenzone (cũng là Parsol)
- Octyl methoxycinnimate (OMC)
(Nguồn ảnh Freepik)
Để chắc chắn sản phẩm không gây dị ứng với da thì bạn cần thoa lớp nhỏ kem chống nắng trên mặt trong cánh tay, phần da non, hoặc thoa một lớp nhỏ trên mặt và để yên từ 30 phút đến 1 giờ, xem da có phản ứng gì bất thường không. Kem chống nắng không gây dị ứng mới tác dụng tốt, giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và ngăn chặn lỗ chân lông bị tắc, mụn trứng cá và cháy nắng.
Nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Loại này có thể giúp chống lại 96% tia UV còn với sản phẩm có SPF 50 thì giúp bạn chống lại 98%. Chỉ số SPF này cũng là căn cứ giúp bạn xác định thời gian bảo vệ da của kem chống nắng. Ví dụ nếu da mặt bạn bị đỏ lên sau 3 phút đứng dưới nắng không có biện pháp bảo vệ nào thì hãy lấy số này nhân với chỉ số SPF (ví dụ là 50) thì kem sẽ có 3x50=150 phút bảo vệ da dưới nắng.
>> Có thể bạn chưa biết: Top 7 loại kem chống nắng tốt nhất hiện nay bảo vệ da vượt trội
6 lưu ý về cách sử dụng kem chống nắng an toàn
1. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài
Tùy vào loại kem chống nắng chị em sử dụng mà thời gian thoa trước khi ra ngoài sẽ khác nhau. Cụ thể là:
- Đối với kem chống nắng vật lý: Có thể thoa kem ngay trước khi ra ngoài vì nó sẽ có hiệu quả tức thì, không cần thời gian để phát huy tác dụng.
- Đối với kem chống nắng hóa học: Chị em cần thoa kem trước khi ra ngoài 20-30 phút để các thành phần của sản phẩm tạo ra lớp bảo vệ da an toàn.
2. Thoa kem dưỡng trước khi chống nắng
Nếu kem chống nắng của chị em không có thành phần dưỡng ẩm thì bước cấp ẩm cho da rất quan trọng. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều sản phẩm vừa có công dụng chống nắng vừa dưỡng ẩm cho da. Vậy nên chị em có thể chọn loại này để đơn giản hóa việc chăm sóc da mỗi ngày.
3. Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp
Một trong những điều cần biết về cách sử dụng kem chống nắng là dùng với liều lượng phù hợp. Lượng kem chống nắng được dùng sẽ phụ thuộc vào diện tích da mà chị em muốn bảo vệ. Ví dụ thoa kem chống nắng cho mặt cần lượng kem khoảng 1 đồng xu. Để thoa cho da cơ thể thì dùng gấp 3, 4 lần lượng đó.
4. Ở nhà cũng cần dùng kem chống nắng
Theo nghiên cứu thì tia UVA có thể xuyên qua cửa, rèm, bê tông và trong ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại,... cũng có tia UV. Vì vậy nên khi không ra ngoài bạn cũng cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da thường xuyên.
5. Cách sử dụng kem chống nắng: Bôi kem đúng cách
(Nguồn ảnh Freepik)
Cho kem chống nắng ra tay đã rửa sạch và lau khô, chấm kem tại nhiều điểm trên mặt, dùng tay vỗ nhẹ kết hợp tán đều kem khắp mặt. Thao tác này giúp thoa đều kem lên mặt, không để lại vệt trắng trên da hay gây bết dính, khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Bạn còn có thể kiểm soát lượng kem sử dụng, không gây hao phí.
6. Thoa lại kem chống nắng
Đối với kem chống nắng lâu trôi, bạn có thể tham khảo thời gian nhắc lại trên bao bì để biết cần thoa lại vào lúc nào. Có sản phẩm được dán nhãn sẽ bảo vệ da đến 40 phút, có loại lên đến 80 phút. Tùy vào từng loại sẽ có cách sử dụng tối ưu nhất.
Nếu bạn vận động nhiều, ra mồ hôi hoặc hoạt động dưới nước thì sẽ cần thoa lại sau đó để làn da được bảo vệ tối ưu.
Vậy là chị em đã biết cách sử dụng kem chống nắng. Lưu ý tuy đã dùng kem chống nắng nhưng chị em cũng cần che chắn cho da với áo khoác, nón, kính râm, khẩu trang khi đi ra ngoài nhé.
Nguồn thông tin: paulaschoice, hellobacsi
Xem thêm bài viết liên quan:
7 tuýp kem chống nắng giá sinh viên nhưng hiệu quả vượt xa mong đợi
7 kem chống nắng cho bà bầu lành tính, bảo vệ da mẹ hiệu quả
Kem chống nắng phổ rộng là gì? Cách sử dụng sản phẩm này hiệu quả