Tình trạng má hóp và thái dương lõm có thể ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ khuôn mặt, khiến vẻ ngoài trở nên gầy guộc, thiếu sức sống. Vấn đề này có thể do quá trình lão hóa tự nhiên, mất đi collagen, hoặc yếu tố di truyền. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về các phương pháp cải thiện má hóp, thái dương lõm một cách hiệu quả, chi phí dự kiến, và cách chăm sóc sau khi thực hiện.

>> Xem thêm: má hóp thái dương lõm

Nguyên Nhân Gây Má Hóp, Thái Dương Lõm

  1. Lão hóa tự nhiên: Theo thời gian, lượng collagen trong da giảm sút, khiến cho các vùng mô mềm như má và thái dương bị hóp lại, không còn độ đầy đặn tự nhiên.
  2. Giảm cân nhanh: Việc giảm cân đột ngột có thể làm mất mô mỡ ở vùng mặt, đặc biệt là ở vùng má và thái dương.
  3. Di truyền: Một số người sinh ra đã có cấu trúc xương và lượng mỡ thấp ở vùng má, thái dương.
  4. Ảnh hưởng từ stress và chế độ ăn uống: Căng thẳng, thiếu dinh dưỡng, và thiếu ngủ cũng là những yếu tố góp phần làm cho khuôn mặt trông gầy gò, thiếu sức sống.

Các Phương Pháp Cải Thiện Má Hóp, Thái Dương Lõm

1. Tiêm Filler Hyaluronic Acid (HA)

  • Quy trình: Sử dụng chất làm đầy HA để tạo độ căng và đầy đặn cho vùng má và thái dương.
  • Hiệu quả: Filler HA giúp cải thiện ngay lập tức, khuôn mặt đầy đặn và trông tươi tắn hơn.
  • Thời gian duy trì: Kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm tùy vào loại filler và cơ địa.
  • Chi phí: Tùy thuộc vào cơ sở làm đẹp, giá dao động từ 5 - 15 triệu đồng cho mỗi lần tiêm.

2. Cấy Mỡ Tự Thân

  • Quy trình: Cấy mỡ từ vùng khác trên cơ thể vào vùng má và thái dương. Phương pháp này giúp tái tạo độ đầy đặn tự nhiên.
  • Ưu điểm: Vì sử dụng mỡ tự thân, nên tỉ lệ thích ứng cao, giảm nguy cơ phản ứng dị ứng.
  • Thời gian duy trì: Từ 1 đến 3 năm, tùy vào cơ địa mỗi người.
  • Chi phí: Phương pháp này thường có giá từ 20 - 50 triệu đồng tùy vào quy trình và cơ sở thẩm mỹ.

3. Căng Chỉ Collagen

  • Quy trình: Sử dụng các sợi chỉ collagen sinh học để kích thích sản sinh collagen và cải thiện vùng má và thái dương bị lõm.
  • Ưu điểm: Phương pháp này không chỉ giúp đầy đặn vùng má mà còn tạo hiệu ứng nâng cơ.
  • Thời gian duy trì: Có thể kéo dài từ 12 đến 18 tháng.
  • Chi phí: Giá dao động từ 10 - 20 triệu đồng tùy vào số lượng chỉ và vùng cần căng.

4. Bài Tập Làm Đầy Má Tại Nhà

Ngoài các phương pháp can thiệp thẩm mỹ, bạn cũng có thể áp dụng các bài tập đơn giản sau để cải thiện tình trạng má hóp:

  • Bài tập phồng má: Hít một hơi sâu và giữ không khí ở hai bên má trong vài giây, sau đó từ từ thở ra.
  • Bài tập cười mở rộng: Cười lớn nhất có thể, giữ trong 5 giây rồi thả lỏng.
  • Bài tập “ngậm ống hút”: Hút không khí qua một ống hút nhỏ trong vài giây mỗi ngày để làm săn chắc cơ vùng má.

Mặc dù không thể mang lại kết quả ngay lập tức như tiêm filler hoặc căng chỉ, nhưng nếu thực hiện đều đặn, các bài tập này có thể giúp cải thiện độ săn chắc và đầy đặn cho má.

Cách Chăm Sóc Sau Khi Thực Hiện Làm Đầy Má Hóp, Thái Dương Lõm

  1. Tránh tiếp xúc mạnh với vùng điều trị: Không xoa, bóp hay nằm đè lên vùng mới tiêm hoặc cấy trong vòng 48 giờ.
  2. Dưỡng ẩm da đầy đủ: Da căng mịn và đàn hồi tốt hơn nếu được dưỡng ẩm đúng cách.
  3. Tránh ánh nắng trực tiếp: Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại collagen, khiến cho vùng má và thái dương trở nên lão hóa nhanh hơn.
  4. Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Bổ sung nhiều rau xanh, protein, và nước giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giữ được độ săn chắc.

Tình trạng má hóp, thái dương lõm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến bạn trông kém tự tin. Với những tiến bộ trong công nghệ thẩm mỹ, có nhiều lựa chọn để khắc phục vấn đề này từ tiêm filler, cấy mỡ tự thân đến căng chỉ collagen. Trước khi chọn phương pháp nào, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ để có giải pháp tối ưu nhất.