3. ớt
- chống tiểu đường
: thường xuyên ăn ớt có thể giúp kiểm soát nồng độ insulin trong máu, theo nghiên cứu những ng theo chế độ ăn uống có thêm ớt đã giảm 60% lượng đường trong máu so vs những người không ăn.- chống ung thư dạ dày
- giúp giảm đau
- cải thiện hệ tuần hoàn máu
: thường xuyên ăn ớt giúp giải độc máu, làm giảm colesterol, làm sạch máu. Dùng trà ớt để hồi phục cho bệnh nhân đau tim.- chống cảm cúm, giảm tức ngực, chống lại các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp
- chống ung thư tuyến tiền liệt
: theo nghiên cứu của T.S S. Lehmann để đặt dc công dụng này thì mỗi ng đàn ông cần ăn ít nhất 5 quả/ tuần- giúp thư giãn
.- góp phần chống béo
: nhiều nghiên cứu kết luận thành phần cay của ớt giúp cơ thể sinh nhiệt đốt cháy mỡ & calo.- giúp ngủ ngon:
những ng ăn ớt ngủ sâu hơn những ng ko ăn 30%Những ng ko nên ăn ớt:
MỘT SỐ BÀI THUỐC NAM THÔNG DỤNG CÓ ỚT
- Chữa rụng tóc do hóa trị liệu
: Ớt trái 100g, ngâm với ruou trắng trong 10-20 ngày. Dùng ruou này bôi lên da đầu có tác dụng kích thích mọc tóc.- Giảm đau do ung thư, đau khớp
: ăn 5-10g ớt mỗi ngày.- Chữa ăn uống kém tiêu do ung thư
: ớt 100g, hắc đậu xị 100g, tán bột ăn hàng ngày.- Chữa ăn uống chậm tiêu
: ớt trái dùng làm gia vị, ăn hàng ngày.- Chữa đau thắt ngực
: ớt trái 2 quả, đan sâm 20g, nghệ đen 20g. Sắc uống ngày 1 thang.- Chữa đau dạ dày do lạnh
: ớt trái 1-2 quả, Nghệ vàng 20g, tán bột uống ngày 2-3 lần.- Chữa viêm khớp mãn tính
: ớt trái 1-2 quả; Dây đau xương, thổ phục linh (củ khúc khắc) mỗi vị 30g. Sắc uống ngày 1 thang.- Chữa bệnh chàm (eczema)
: lá ớt tươi 1 nắm, mẻ chua 1 thìa. Hai thứ giã nhỏ, lấy vải sạch gói lại, đắp lên nơi bị chàm đã rửa sạch bằng nước muối.- Chữa tai biến mạch máu não
: lá ớt (loại ớt chỉ thiên quả nhỏ) đem giã nhỏ, thêm nước và ít muối, chắt nước cho người bệnh uống, bã đắp vào răng sẽ tỉnh.- Chữa rắn rết cắn
: lá ớt giã nhỏ, đắp vào nơi bị thương, băng lại. Ngày làm 1-2 lần cho đến khi hết đau, 2-3 giờ là khỏi.- Chữa bệnh vẩy nến
: Lá ớt cay 1 nắm to (1 nắm chặt tay và đem sao chín nhưng không cháy), tinh tre đằng ngà cạo lấy 1 bát, lá sống đời (lá thuốc bỏng) 7-9 lá, thiên niên kiện khoảng 300g. Tất cả cho vào nồi với 2 lít nước, đun sôi kỹ, uống dần thay nước chè, uống chừng 3 ấm là khỏi.- Đau bụng kinh niên:
Rễ cây ớt, rễ chanh, rễ hoàng lực, mỗi thứ khoảng 10g. Sao vàng, sắc uống ngày 1 thang.- Chữa đau lưng, đau khớp
: Ớt chín 15 quả, lá đu đủ 3 cái, rễ chỉ thiên 80g. Tất cả đem giã nhỏ ngâm cồn với tỷ lệ 1/2, dùng để xoa bóp sẽ mau khỏi.- Chữa mụn nhọt
: Lá ớt giã nát với ít muối, dùng đắp vào nhọt đang mưng mủ sẽ bớt đau nhức, dễ vỡ mủ, mau lành.- Chữa khản cổ
: Dùng ớt làm thuốc súc miệng (dưới dạng cồn thuốc).- Chữa rắn rết cắn:
Lá ớt giã nhỏ, đắp vào vết thương cho đến khi hết đau nhức thì bỏ đi. Ngày đắp 1-2 lần cho đến khi hết đau. Thường chỉ 15-30 phút thì hết đau.