Chọn Đúng Kích Thước Giày
Cách tốt nhất để ngăn giày cọ xát với chân là hãy chọn giày vừa vặn. Một đôi giày quá chật hoặc quá rộng sẽ khiến chân bạn bị đau đấy!
Lý tưởng nhất là hãy chừa một khoảng hở để cho các ngón chân có thể cử động sao cho khoảng cách từ ngón chân đến mép giày là nhỏ hơn một đốt ngón tay.
Một đôi giày vừa chân sẽ giúp cho thời gian làm quen với giày dễ dàng hơn rất nhiều. Nếu bạn đang đặt mua giày trực tuyến, bạn có thể tham khảo theo bảng hướng dẫn kích thước, trong đó cũng bao gồm thông tin về kích thước gót của các loại giày khác nhau để bạn có thể tưởng tượng dễ dàng hơn trước khi mang chúng.
Mang Thử Giày Ở Nhà Trước
Thay vì mang giày mới đi chơi và bạn không thể nhận được lời khuyên của bạn bè xung quanh ngay khi cần, hãy mang thử chúng đi quanh nhà trong một khoảng thời gian trước.
Hãy tận dụng cơ hội khi đi dạo quanh nhà vào mỗi tối hoặc cuối tuần để mang thử đôi giày mới của mình! Đôi giày của bạn sẽ từ từ giãn ra ở những phần mà chúng bị chật nếu bạn mang chúng trong một giờ hoặc lâu hơn. Mang vài giờ trong vài ngày sẽ giúp cho những chất liệu cứng xung quanh viền giày được nới lỏng ra.
Mang Tất Để Giảm Ma Sát Cho Chân
Đôi giày có thể bị chật một chút trong những lần đầu tiên bạn mang chúng. Một đôi tất dày sẽ là một giải pháp hiệu quả giúp bạn tránh bị cọ xát khi diện những đôi giày mới này.
Chúng ta đều biết rằng một đôi tất không hẳn là món phụ kiện thời trang tuyệt nhất cho những đôi cao gót có quai. Nhưng chúng thật sự là “cứu tinh” giúp bạn cảm thấy thoải mái khi mang thử giày đi quanh nhà. Chất liệu dày dặn và mềm mại của tất sẽ bảo vệ chân bạn tránh tình trạng bị phồng rộp và giúp cho đôi giày của bạn được giãn ra phần nào.
Nếu vừa tậu cho mình một đôi ủng mới, bạn cũng có thể mang chúng xuống phố ngay lập tức mà không sợ đau chân vì đã có lớp đệm dày dặn của tất.
Dưỡng Ẩm Cho Da Chân Cũng Rất Hiệu Quả
Những đôi giày cứng có thể làm cho bàn chân bị cọ xát và chèn ép nhiều, từ đó dẫn đến hiện tượng phồng rộp da chân. Giải pháp là hãy giữ ẩm cho da chân, việc này có thể giúp làm giảm ma sát khi tiếp xúc với giày và giữ cho phần mắt cá chân trở nên mềm mại hơn. Chính vì vậy, hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da chân của bạn và dùng nó trước khi bạn đi giày (chú ý dưỡng phần gót chân và quanh các ngón chân - những vị trí dễ gây ma sát nhiều với giày).
Dán Băng Cá Nhân Để Giảm Ma Sát
Bạn cũng có thể tránh hiện tượng phồng rộp da chân bằng cách sử dụng các miếng dán bảo vệ.
Các miếng dán này có nhiều hình dạng và kích cỡ giúp bạn bảo vệ ngón chân của mình mà không cần phải nhét quá nhiều miếng lót vào giày. Sử dụng các miếng dán hình bầu dục cỡ lớn che đi phần gót chân để giảm cảm giác cọ xát với giày.
Nếu như bạn không kịp mang thử giày trước và khiến chân bị phồng rộp thì các miếng dán sẽ giúp hồi phục vết thương nhanh chóng và bảo vệ đôi chân khi bạn mang giày.
Buộc Chặt Dây Giày Vừa Phải
Trong khi những đôi giày nhỏ sẽ làm cho bạn bị chật chân thì những đôi giày lớn dễ khiến cho chân cọ xát với giày hơn.
Bạn có thể nghĩ rằng khi mang giày mới thì nên mang rộng một chút, nhưng sự thật lại trái ngược với điều đó. Nếu đôi giày của bạn có dây buộc hoặc khóa kéo thì bạn nên chọn cho mình một đôi giày ôm chân vừa phải. Điều này sẽ giúp làm giãn giày và rút ngắn thời gian làm quen với giày.
Thay Đổi Giày Thường Xuyên Nhé
Nếu bạn đã sắm cho mình một đôi giày mà bạn cực kì thích, bạn có thể muốn mang chúng mỗi ngày để khoe với mọi người.
Bất kể bạn đã sử dụng giải pháp nào thì cũng phải mất một thời gian đôi giày của bạn mới giãn ra được. Chính vì vậy, thay vì diện đôi đó mỗi ngày, hãy luân phiên sử dụng các đôi giày mà bạn đang sở hữu. Đôi chân sẽ thật sự biết ơn bạn vào những dịp cuối tuần lắm đấy!
Nếu bạn đã sắm cho mình một đôi cao gót hoặc đôi ủng mới để đi làm, hãy khởi đầu tuần mới đầy năng lượng bằng việc diện chúng vào thứ hai. Vào thứ ba, hãy để đôi chân nghỉ ngơi bằng một đôi giày đế bằng thoải mái trước khi bạn quay lại với đôi giày mới của mình vào thứ tư hoặc thứ năm nhé!
Mong rằng các mẹo trong bài viết được tổng hợp từ Extrim này sẽ giúp mỗi bước đi của bạn thêm phần tự tin!