Đây là cách mình áp dụng và thấy cắt cơn ho hiệu quả chia sẻ lại cho anh chị em.
Ho thường do đờm vướng cổ gây khó chịu, nhất là khi nằm xuống sắp ngủ.
Dùng 1 quả chanh tươi cắt lát giữ nguyên vỏ chấm với đường ăn trực tiếp.
Tuỳ mỗi người có thể ăn được chua nhiều ít nhưng tầm 2-4 lát chanh chấm đường là ok.
Chanh tươi chứa hàm lượng acid citric có tác dụng làm loãng dịch đờm ứ đọng, từ đó giảm đau rát và nghẹn vướng ở cổ họng. Ngoài ra chanh còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có khả năng giải độc, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng. Khi hệ miễn dịch được cải thiện, cơ thể sẽ dễ dàng tiêu diệt virus và vi khuẩn gây tổn thương hầu họng.
Bên cạnh đó chanh còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin, giúp cân bằng điện giải và bù chất lỏng thất thoát do nhiễm trùng. Do đó mẹo chữa viêm họng bằng chanh có tác dụng giảm đau rát, ngứa họng, tiêu đờm, giảm ho và ức chế hoạt động tấn công của vi khuẩn lên cơ quan hô hấp.