Bài hướng dẫn thiền tọa được Sư Minh Niệm thực hiện trong buổi thực tập thứ 2 trong khóa thiền tập Sống trọn giây phút này, diễn ra ngày 28.12.2015 tại Bản Hoa Anh Đào thuộc vùng thành phố Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng.