Có bao giờ các mẹ tự hỏi, vì sao người ta lại gọi phô mai là “vua dinh dưỡng” chưa?



Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, phô mai cung cấp lượng Canxi cao gấp 3-6 lần so với sữa và sữa chua (tính trên cùng trọng lượng). Ngoài ra, phô mai còn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào như: Protein, chất béo tốt, vitamin A, vitamin D, kẽm và I-ốt… Các dưỡng chất này giúp phát triển xương, cải thiện chiều cao cho cả trẻ em và người trưởng thành.



Khảo sát dưới đây sẽ giúp mẹ kiểm tra xem mẹ đã hiểu đúng và đầy đủ về "thực phẩm vàng" phô mai chưa đấy! Các mẹ hãy cùng tham gia nhé!



bTz2Dh