Mẹ có bé từ 8 tháng tuổi có thể cho bé dùng món sữa bắp nấu cùng mít thơm ngon, dễ làm tại nhà để giúp con dễ đi vệ sinh, hết tình trạng táo bón.
Khi con bắt đầu ăn dặm, việc tiếp nhận các món ăn rắn không giống sữa mẹ đôi khi khiến con không thể tiêu hóa hết, hoặc món ăn của bé thiếu chất xơ hoặc không có thói quen đi vệ sinh đúng giờ sẽ dẫn đến táo bón.
Việc dùng các loại thuốc xổ không phù hợp độ tuổi của con nhưng để con ở tình trạng táo lâu ngày thì không ổn chút nào. Vậy thì mẹ hãy dùng sự đảm đang của mẹ làm ngay món nước uống trị táo bón cho trẻ với những nguyên liệu vô cùng gần gũi.
Mẹ cần lưu ý sữa bắp mít giúp trẻ hết táo bón dành cho bé từ 8 tháng tuổi để đảm bảo bé hấp thu an toàn nhé!
Những loại thực phẩm làm hao hụt lượng canxi, nên hạn chế cho trẻ nhỏ ăn
Sữa bắp mít
Mùi thơm nức mũi cùng độ béo của sữa bắp mít sẽ khiến bé uống hoài không chán, đây cũng là thức uống giúp bé giải quyết tình trạng táo bón. Thành phần gồm bắp chứa nhiều chất xơ, vitamin B6 và acid nicotinic trong bắp giúp kích thích các hoạt động ở ruột và loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể. Để ngon hơn và đảm bảo chất lượng hơn mẹ nên chọn bắp nếp chắc hạt, không bị sâu hay bị hỏng.
Để tăng công dụng trị táo bón cho bé, mẹ có thể kết hợp với mít vừa thêm chất xơ, vừa tăng thêm hương vị cho món sữa bắp. Chất xơ và nước có trong mít giúp cải thiện hệ tiêu hóa và điều trị táo bón. Món sữa bắp mít thích hợp trị táo bón cho bé với hương vị thơm ngon, quan trọng là mẹ có thể làm tại nhà để đảm bảo vệ sinh.
Cách thực hiện rất đơn giản:
Bước 1: Bóc sạch vỏ, râu bắp, rửa bắp thật sạch
Bước 2: Bào lấy phần hạt bắp, mẹ nhớ giữ lại cùi bắp để nấu chung
Bước 3: Rửa sạch và xé nhỏ 100g thịt mít
Bước 4: Nấu hạt bắp chung với cùi bắp cùng một lượng nước vừa đủ cho vừa mềm tới. Để nguội từ 1 - 3 phút,sau đó mẹ lọc lấy hạt đi xay, lấy nước bỏ bã.
Bước 5: Xay mít cùng với nước bắp vừa lọc được và cho bé thưởng thức, không cần thêm đường.
Một số loại nước trị táo bón cho bé mẹ có thể tham khảo thêm
Nước ép nho khô
Từ 8 tháng tuổi, các mẹ Tây đã cho con dùng nho khô, đây cũng là loại quả giúp hệ tiêu hóa trẻ hoạt động tốt hơn, đặc biệt với trường hợp trẻ táo bón lâu ngày. Cách làm: Mẹ cho 5 quả nhỏ khô vào nước lọc ngâm qua đêm, sau đó mang ra ép lấy 2-3 muỗng cà phê nước cốt để cho trẻ uống vào buổi sáng.
Nước ép lê
Lê chứa một lượng dồi dào sorbitol làm tăng nhu động ruột giúp nhuận trạng. Lê với vị ngọt thanh mát là một gợi ý tốt để làm nước uống trị táo bón cho bé. Mẹ có thể lấy khoảng nửa đến 2/3 quả lê cắt lát nhỏ, xay nhuyễn và lọc bã, lấy phần nước ép cho bé uống.
Nước ép bưởi
Bưởi chứa nhiều vitamin C, lycoten, chất xơ giúp bé hấp thụ chất tốt và thúc đẩy quá trình đi vệ sinh dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu dùng nước bưởi cho con mẹ nên pha loãng hơn để tránh hại ruột bé. Mẹ lấy phần thịt múi bưởi cho vào máy ép, sau đó pha loãng lại với nước lọc và cho trẻ dùng, không nên thêm đường hay mật ong.
Nước ép mận
Nước mận chứa nhiều chất xơ rất tốt cho đường ruột, giúp kích thích nhu động ruột và phát triển hệ vi khuẩn có lợi. Nước mận còn có ích trong việc bôi trơn, làm mềm phân giúp bé đi dễ dàng hơn, không còn tình trạng phải rặn khi đi.
Mẹ để nước đun sôi để nguội vào ¾ bình sữa, thêm ¼ nước ép mận vào, lắc đều và cho bé uống. Bên cạnh đó, các enzyme tiêu hóa tiêu hóa chủ động trong vỏ mận làm tăng dịch tiết, loại bỏ các vi khuẩn có hại cho đường ruột của bé nên mẹ nhớ rửa thật sạch để ép cả vỏ cho bé nữa nhé!
Nước ép táo
Táo hỗ trợ rất nhiều khi táo bón khi cung cấp sorbitol giúp bé dễ hơn trong việc đi vệ sinh. Mẹ có thể cho bé dùng 1 ly nhỏ nước táo ép mỗi ngày để phòng ngừa táo bón, tuy nhiên không nên lạm dụng cho bé dùng nhiều.
Cách thực hiện: Mẹ bỏ lõi quả táo, cắt lát nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn, đem tất cả đi đun sôi cho đến khi chuyển sang màu vàng nhạt, lọc bỏ bã lấy nước cho bé uống.
Mong rằng với công thức nấu sữa bắp mít hỗ trợ tiêu hóa cho bé cùng một số món nước được gợi ý trên đây, bé nhà mẹ sẽ được giải quyết vấn đề táo bón, nhẹ bụng, ăn ngon và hệ tiêu hóa ngày càng khỏe mạnh.