Nước đun sôi tốt nhất cho trẻ nhưng nếu mẹ phạm sai lầm, thứ nước tưởng lành tính này lại gây hại cho con yêu.
Tuy nhiên nếu mẹ nghĩ rằng nước đun sôi để nguội uống thế nào cũng được thì mẹ rất dễ phạm sai lầm. Với hệ tiêu hóa còn non nớt của con, đôi khi nước đun sôi để nguội cũng có thể là tác nhân gây hại.
Xem ngay 2 sai lầm khi cho trẻ uống nước đun sôi vô tình gây hại cho con dù mẹ nghĩ rất an toàn.
5 món sữa hạt sen thơm béo giúp bé ngon miệng, tăng cân nhanh, 30 phút mỗi ngày có ngay món ngon
Nước đun sôi để quá 24h
Nhiều người nghĩ rằng nước đun sôi đã tiêu diệt hết vi khuẩn, sau đó lại được chứa trong bình kín đậy nắp sẽ rất an toàn. Tuy nhiên, khi nước nguội dần, các vi khuẩn lại bắt đầu xâm nhập trở lại.
Nước đun sôi để nguội quá 24h không nên cho bé uống. Ảnh: Internet
Sau 24h các thành phần trong nước thay đổi, lúc này dù bạn nếm thử thì vị nước vẫn như cũ nhưng thực tế đã chứa những tác nhân gây hại cho trẻ. Mẹ cũng đừng đun sôi lại nước cũ cho bé uống vì sẽ chỉ làm tăng thêm độc tố. Hãy nấu nước mới cho con uống mỗi ngày.
Thêm đường vào nước đun sôi
Nhiều đứa trẻ không thích uống nước đun sôi vì vị nhạt nên có nhiều cha mẹ nghĩ ra cách pha thêm đường vào nước để trẻ dễ uống. Cha mẹ nên nhớ trẻ không nên dùng đường trước 1 tuổi, việc thêm đường cũng khiến thành phần trong nước bị ảnh hưởng, khiến bé khó hấp thu.
Không nên thêm đường vào nước có thể gây hại thận của trẻ nhỏ. Ảnh: Internet
Việc thêm đường sẽ khiến cơ thể bé quá tải, nhất là hệ tiêu hóa và thận. Thậm chí nhiều cha mẹ còn nghĩ đến việc dùng nước đun sôi pha loãng nước trái cây cho bé uống hàng ngày, điều này càng gây hại hơn so với việc bỏ thêm đường.
Nhu cầu uống nước theo độ tuổi của bé
Ngoài việc xem kỹ chất lượng nước đun sôi trước khi cho con uống, cha mẹ cũng cần lưu ý đến lượng nước cho bé dùng theo độ tuổi, không phải cứ uống nhiều là tốt.
- Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi: bé không cần uống nước, chỉ cần bú mẹ đầy đủ
- Trẻ từ 7 – 12 tháng: bé cần khoảng 300 – 400ml nước mỗi ngày, chưa bao gồm lượng nước trong sữa và thức ăn dặm
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: bé cần 1300ml nước, trong đó khoảng 500ml là sữa
- Trẻ từ 4 – 6 tuổi: bé cần 1600ml, trong đó sữa có thể chiếm khoảng 800ml
Những lúc cần bổ sung nước cho trẻ
- Trời quá nóng
Nhiệt độ cao cũng là nguyên nhân khiến bé mất nước do đổ mồ hôi nhiều. Một trong những biểu hiện cho thấy trẻ đang mất nước là nước tiểu của bé chuyển sang màu vàng đậm.
- Bé bị tiêu chảy
Lúc này cơ thể bé bị mất nước khá nhiều, mẹ cần bổ sung lượng nước bị mất này cho bé.
- Khi trẻ ăn dặm
Trẻ ít bú mẹ hơn đồng nghĩa cơ thể trẻ cần một lượng nước bù vào. Bên cạnh đó trẻ cần nước để giúp hòa tan các thức ăn dặm nạp vào cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn.
Nước sôi để nguội rất tốt cho cả trẻ nhỏ và người lớn, tuy nhiên với hệ tiêu hóa chưa phát triển, mẹ nên cẩn thận khi cho bé uống nước sôi để nguội. Đến tuổi bé có thể uống nước, mẹ nên tập cho bé thói quen uống nước đủ theo lượng mỗi ngày, thói quen này rất tốt cho bé khi lớn lên.
Theo Sohu