Chỉ đến khi người đàn ông trải qua cảm giác sinh con của phụ nữ mới thấu hiểu những đau đớn mà vợ mình phải trải qua là như thế nào.
Nhiều người luôn tò mò về câu hỏi “Phụ nữ sinh con đau đớn như thế nào?” Mặc dù câu hỏi này dường như không có câu trả lời chính xác, tuy nhiên nỗi đau của phụ nữ sinh con có thể so sánh với việc con người bị gãy 20 chiếc xương sườn cùng một lúc. Và chỉ cho đến khi người đàn ông trải qua cảm giác sinh con thì mới nhận ra những đau đớn đó và thốt lên rằng: “Lời đồn quả thật không sai”
Đàn ông mãi không thể hiểu được nỗi đau đớn của phụ nữ sinh con cho đến khi trải qua cảm giác này
Để nhiều người đàn ông cảm nhận được nỗi đau của người phụ nữ khi sinh con, một chương trình truyền hình thực tế đã được tổ chức để thách đố khả năng chịu đựng của đàn ông khi trải qua cảm giác sinh con là như thế nào.
Sha Yi là một người đàn ông, nhưng khi thực sự trải nghiệm, anh ấy bắt đầu đau ở cấp độ 0,3. Không mất nhiều thời gian để Sha Yi cầm cự được 10 giây khi cơn đau ở cấp độ 2. Khi nỗi đau lên đến lớp 4, Sha Yi cười toe toét vì đau và trông thật xấu xí. Khi lên đến cấp độ thứ 8, Sha Yi nói rằng anh ấy rất kinh hoàng, nhưng anh ấy vẫn vẫy tay mạnh mẽ. Sau cơn đau lớp 10 ập đến, Sha Yi đau đớn nhìn lên và dường như mất hoàn toàn khả năng diễn đạt.
Nguồn hình: dcchinese
Suy cho cùng, người phụ nữ sinh con thực sự rất đau đớn. Nhưng mỗi người phụ nữ khi chọn làm mẹ đều phải trải qua điều này. Vì vậy, không nên coi thường nỗi đau do sinh nở gây ra cho cơ thể người phụ nữ, chứ đừng nói đến việc đòi hỏi người phụ nữ trước và sau khi sinh con phải duyên dáng.
Mẹ bầu cần làm gì để gì để quá trình vượt cạn dễ dàng hơn
Luyện thở
Một vài tháng trước khi sinh, mẹ bầu có thể thực hiện các bài tập thở để mô phỏng dáng vẻ của mẹ bầu trong quá trình sinh nở và làm chủ nhịp thở thành thạo hơn. Ví dụ, đầu tiên bạn có thể hít thở ở tư thế lồng ngực trên, hơi mở miệng, thở ra nhẹ nhàng rồi hít vào. Sau đó, chuyển sang thở bằng ngực, hít thở sâu, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.
Tất nhiên, bạn cũng có thể sử dụng liệu pháp âm nhạc, thiền và các phương pháp khác để thư giãn cơ thể và tâm trí trước, sau đó tập thở trên lưng.
Chủ động giải tỏa sự lo lắng về mặt cảm xúc
Nếu mẹ bầu hoảng sợ có thể bị nhịp tim nhanh, mất ngủ, thậm chí là đẻ non. Vì vậy, mẹ bầu nên chú ý tiết chế cảm xúc cá nhân bằng cách như cùng chồng đi dạo để trò chuyện nhiều hơn, tạo cho mẹ bầu cảm giác an toàn nhất định.
Ngoài ra, sự an ủi, động viên của bố mẹ chồng và sự tương tác của những người thân đều có thể làm giảm sự lo lắng của mẹ bầu ở một mức độ nhất định. Tất nhiên, tốt nhất mẹ bầu nên nghe một vài bản nhạc nhẹ để chủ động tìm cách giải tỏa tâm lý lo sợ thì hiệu quả hơn.
Vừa tập thể dục
Trước khi sinh, mẹ nên thực hiện các bài tập thể dục phù hợp như đi bộ buổi tối để thư giãn các cơ, toàn thân thoải mái. Hơn nữa, cách làm này có thể giảm đau và rút ngắn quá trình chuyển dạ. Trong quá trình đi bộ, mẹ bầu cũng có thể massage vùng eo vừa phải để giải tỏa áp lực tâm lý.
Nguồn hình: dcchinese
Cuộc đấu tranh sinh tử khi sinh nở và nỗi đau sau sinh không phải ai cũng có thể chịu đựng được, kể cả đó là một người đàn ông mạnh mẽ trải qua cảm giác sinh con. Vậy nên các ông chồng, người thân phải luôn bên cạnh giúp đỡ, động viên mẹ bầu, để mẹ bầu có thêm sức mạnh vượt qua giai đoạn này một cách dễ dàng hơn.