Các chuyên gia phát hiện vui chơi ngoài trời mang lại vô số lợi ích về nhận thức cho trẻ em, giúp trí não phát triển và thông minh hơn.
Vui chơi ngoài trời không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn giúp tinh thần vui vẻ. Tuy nhiên, việc ra ngoài chơi của con dần đóng khung trong vấn đề như phải hoàn thành bài tập về nhà, học ngoại khóa, luyện năng khiếu, sau khi xong hết mới đến việc được đi chơi.
Theo một nghiên cứu: “vui chơi ngoài trời có lợi cho sự phát triển vận động, thị lực, nhận thức, hấp thu vitamin D và giúp tinh thần vui vẻ”. Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng chỉ cần đi bộ 20 phút với thiên nhiên sẽ tăng cường khả năng chú ý.
Vì thế cho con ra ngoài chơi sẽ giúp phát triển trí não và thông minh hơn, cha mẹ đừng xem đây là khoảng thời gian lãng phí và luôn chen vào bởi các giờ học sẽ khiến con bị mất tuổi thơ và lợi ích cho não bộ.
Thiên nhiên giúp phục hồi và phát triển não bộ
Bà mẹ của hai đứa trẻ, 9 và 10 tuổi trích dẫn các nghiên cứu cho thấy chỉ cần có một căn phòng nhìn ra thiên nhiên sẽ tác động rất nhiều đến tâm lý trẻ, giải tỏa những cảm xúc tiêu cực.
Thiên nhiên giúp trẻ phát triển trí não, thông minh hơn và vui vẻ hơn. Ảnh: sohu
Các xét nghiệm MRI cũng xác nhận rằng thiên nhiên tạo ra những thay đổi hóa học trong não, giúp chữa lành những vết tích không ổn trong não. Những đứa trẻ thường xuyên được chơi ngoài thiên nhiên sẽ có những cảm xúc tích cực, nhận thức được mở rộng và nâng cao hơn những đứa trẻ chỉ học trong nhà.
Tự do vui chơi, phát triển sức sáng tạo
Vui chơi ngoài trời không chỉ hỗ trợ cảm xúc tốt hơn mà còn giúp trẻ phát triển khả năng sáng tạo, tự do chơi đùa theo cách riêng của mình. Không chỉ những trẻ khỏe mạnh, vui vẻ mà cả những trẻ có vấn đề về tâm lý và vận động cũng sẽ được cải thiện đáng kể khi được chơi ngoài trời.
Chơi ngoài trời là cách để con tự quyết định mình sẽ chơi gì, như thế nào, ví dụ như hôm nay sẽ chơi nấu ăn với lá cây, hôm sau sẽ chơi trò trốn tìm… Chơi ngoài trời ít khi khiến trẻ nhàm chám, nếu có trẻ sẽ lại có thêm thời gian tự suy nghĩ một mình để tìm ra bản thân thích chơi gì, quan tâm điều gì.
Con được tự do chơi đùa theo cách của riêng mình. Ảnh: soundofhope
Điều này giúp rèn luyện tư duy và sự sáng tạo của trẻ, cha mẹ không nên can thiệp vào sẽ cản trở con phát triển. Nhưng cha mẹ có thể khơi mở để giúp con suy nghĩ ra những ý tưởng sáng tạo.
Chơi ngoài trời giúp cải thiện sự tập trung, học hiệu quả
Khi áp lực về học tập, thành tích ngày càng tăng, nhiều người cho rằng nên tăng giờ học của con ở trường và giảm những giờ giải lao, việc chơi ngoài trời cũng bị hạn chế, thay vào đó là giải lao tại chỗ như xem ti vi, chơi trò chơi trong nhà.
Tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy trường học có nhiều môn ngoại khóa học ngoài trời hơn thì thành tích và khả năng học tập của học sinh cao hơn. Việc bố mẹ đưa con ra công viên làm bài tập giúp trẻ thường dành nhiều thời gian hơn để học thay vì chán nản hay đòi đi chơi như khi ngồi học một chỗ tại nhà. Thậm chí việc cho con ra ngoài trời chơi còn giúp bố mẹ và con hiểu nhau hơn.
Những tiết ngoại khóa ngoài trời sẽ giúp trẻ tăng khả năng tập trung, học tập tốt hơn. Ảnh: QQ
Trẻ được vận động cơ thể nhiều hơn
Vui chơi ngoài trời là cơ hội để trẻ được vận động cơ thể nhiều hơn như chạy nhảy, đi dạo, điều này còn giúp cải thiện sự tập trung và sự tự tin cho trẻ. Việc cho trẻ ra ngoài thiên nhiên còn giúp con ổn định tâm trạng, giải tỏa lo lắng, áp lực, có được sự cân bằng trong cuộc sống.
Ảnh minh họa: sohu
Làm thế nào khi mà có những đứa trẻ còn chưa được thấy sao trời, sâu róm thật ngay trước mắt mình? Đó là một thiếu sót lớn trong cách giáo dục của cha mẹ. Ra ngoài trời chơi giúp con thông minh, sống tích cực, vui vẻ và ngày càng khỏe mạnh, cha mẹ nên ủng hộ con.
Theo Mercurynews