Dấu hiệu và triệu chứng mang thai 3 tháng đầu dành cho ai lần đầu làm mẹ

Dấu hiệu mang thai 3 tháng đầu thường khó nhận ra đặc biệt là đối với mẹ lần đầu mang thai.

Trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu cảm thấy thắc mắc khi mang thai thường có dấu hiệu nào. Vậy dấu hiệu mang thai 3 tháng đầu mà mẹ bầu nên biết là gì?

Dấu hiệu mang thai 3 tháng đầu làm sao để nhận ra?

Sử dụng que thử thai

Que thử thai là cách dễ dàng nhất để xác định xem bạn đã mang thai hay chưa trong khoảng 3 tháng đầu. Nếu bạn còn đang băn khoăn hãy sử dụng ngay que thử thai để xác định một các chính xác nhất nhé. Nếu que thử thai báo 2 vạch thì đây là dấu hiệu báo rằng bạn đã mang thai.

hình ảnh

Que thử thai 2 vạch dấu hiệu mang thai 3 tháng đầu

Ra máu âm đạo, chậm kinh

Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều nhưng bỗng dưng tháng này có dấu hiệu chậm kinh. Tuy nhiên, đối với những chị em có kinh nguyệt không đều sẽ khó nhận biết mình có thai hay không thông qua dấu hiệu chậm kinh. Sau khi chậm kinh vài ngày bạn cảm thấy xuất hiện các hiện tượng ra máu âm đạo có màu hồng nhạt.

Đối với mẹ mang thai lần đầu sẽ lầm tưởng máu này là máu kinh. Tuy nhiên, máu này thường xuất hiện ít không nhiều như máu kinh. Đây có thể là triệu chứng có thai 3 tháng đầu mà mẹ bầu nên biết. Tình trạng này xuất hiện là do phôi thai đang bắt đầu hình thành ở tử cung.

Ốm nghén

Đây được xem là dấu hiệu mang thai 3 tháng đầu mà mẹ bầu dễ nhận biết nhất. Ốm nghén thường xuất hiện trong giai đoạn thai kỳ. Nhưng đa số mẹ bầu thường cảm thấy dấu hiệu này xuất hiện nhiều nhất vào giai đoạn thứ 3 của thai kỳ.

Các mẹ bầu sẽ cảm thấy khá nhạy cảm với mùi thức ăn. Vì thế, mẹ bầu thường có cảm giác buồn nôn khi vô tình ngửi phải mùi vị của món ăn nào đó. Thông thường, bà bầu sẽ buồn ói vào giai đoạn buổi sáng trong ngày.

hình ảnh

Cơ thể của mẹ bầu thay đổi trong 3 tháng đầu

Tuy nhiên, cũng có một số mẹ bầu thường cảm thấy buồn nôn vào các thời điểm khác trong ngày. Lời khuyên dành cho mẹ bầu 3 tháng đầu là nên chọn các món mà mình thích để tránh tình trạng nôn ói.

Thân nhiệt thường xuyên thay đổi

Thân nhiệt của cơ thể thay đổi cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đã mang thai 3 tháng đầu. Thân nhiệt của các mẹ thường cao hơn so với người bình thường. Để biết thân nhiệt của mình có thay đổi hay không mẹ bầu nên đo thân nhiệt vào buổi sáng.

Các mẹ nên thực hiện trong vài ngày liên tục để đạt kết quả một cách hiệu quả nhất. Nhiệt độ thân nhiệt của người bình thường là 37 độ. Nếu cơ thể của bạn có nhiệt độ cao hơn bình thường xuất hiện kèm theo các dấu hiệu ở trên có thể bạn đã mang thai.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi trong giai đoạn 3 tháng đầu tháng kỳ. Họ thường cảm thấy mệt mỏi có thể một phần là do năng lượng đã cung cấp cho thai nhi.

Bên cạnh đó, trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ tâm trạng của mẹ bầu thường xuyên thay đổi. Nguyên nhân của việc này là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể của mẹ bầu.

Những lưu ý đối với mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu

Giai đoạn 3 tháng đầu được xem là giai đoạn quan trọng nhất trong giai đoạn thai kỳ. Vì lúc này thai nhi còn rất nhỏ mẹ bầu nên chú ý đến sức khỏe của mình cũng như của bé.

Để thai nhi có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mẹ bầu nên có một chế độ dinh dưỡng hợp chí. Bà bầu nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất vào cơ thể để nạp vào cơ thể của bé.

hình ảnh

Dinh dưỡng cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu

Ngoài ra, mẹ bầu không nên làm việc quá nặng nhọc vì trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn khá nguy hiểm. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên khám thai định kỳ để được bác sĩ tư vấn và theo dõi sức khỏe của mẹ và bé.