Những điều cần biết về cơn co tử cung khi mang thai

Phân biệt được các cơn co tử cung sinh lý và cơn co tử cung chuyển dạ sẽ giúp mẹ tự tin hơn

Nếu là lần đầu làm mẹ, chúng ta sẽ có nhiều lo lắng khi gần chạm tới cột mốc ngày dự sinh. Thật bình thường khi tất cả các mẹ đều thắc mắc rằng khi nào cơn co tử cung có thể bắt đầu và cảm giác của nó như thế nào.

Mặc dù có nhiều dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang chuyển dạ, nhưng một trong những dấu hiệu đáng tin cậy nhất là khi thai phụ bắt đầu trải qua các cơn co tử cung liên tục. Việc hiểu đúng về cơn co tử cung khi mang thai và phân biệt với giữa cơn co sinh lý và cơn co báo hiệu chuyển dạ là điều mẹ bầu nào cũng cần lưu ý.

Cơn co tử cung sinh lý

Cơn co thắt tử cung sinh lý thường xuất hiện không có chu kỳ và cũng không xảy ra quá thường xuyên. Và tam cá nguyệt thứ 2, cơn co sẽ bắt đầu xuất hiện sớm khoảng từ tuần 20, nhưng tần suất sẽ nhiều hơn vào khoảng 29 tuần và càng về cuối thai kỳ sẽ càng tăng số lượng.

Cơn co tử cung sinh lý thường xuất hiện không quá thường xuyên trong thai kỳ

Đặc điểm của cơn co sinh lý bình thường là không đau và thường mẹ sẽ có cảm giác bụng căng chặt phần dưới. Tuy nhiên cơn co sinh lý này sẽ không tăng dần theo thời gian, khoảng cách giữa các lần xuất hiện cũng không quá gần nhau. Cơn co sinh lý khác ở cơn co chuyển dạ là nó không làm thay đổi tử cung của mẹ. Và khi mẹ thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn cơn co sẽ biến mất. Mẹ cũng có thể bổ sung thêm nhiều nước để hạn chế cơn co, tuy nhiên nếu đã can thiệp nhưng vẫn không thuyên giảm và có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn thì mẹ nên đến BV để được thăm khám.

Cơn co tử cung chuyển dạ

Thời gian chuyển dạ nếu trước 37 tuần được gọi là sinh non, vì thế cơn co chuyển dạ cũng được chia ra thành cơn co tử cung sinh non và cơn co chuyển dạ.

Cơn co tử cung sinh non

Đây là cơn co xuất hiện sớm, từ tuần thứ 20 cho đến trước 37 tuần thai kỳ và nó có thể là báo hiệu của việc sinh non. 

Cơn co tử cung khi chuyển dạ 

Nếu mẹ bầu cảm thấy các cơn co thường xuyên hơn, có khoảng 8 cơn co trong 60 phút hoặc 4 cơn trong 20 phút thì mẹ nên đến bệnh viện để được kiểm tra xem cổ tử cung có mở hay không. Các cơn cp này xuất hiện đều đặn và có dấu hiệu ngày một đau nhiều hơn cũng như khoảng cách sẽ gần hơn. Bên cạnh đó là các triệu chứng như đau âm ỉ vùng thắt lưng hoặc bụng có cảm giác căng tức. 

Mẹ có thể cảm nhận các cơn co thắt như đến ngày hành kinh và cơn đau mỗi lúc một nhiều hơn. Và đặc biệt nếu có các dấu hiệu như chảy máu âm đạo hoặc rỉ ối, vỡ ối thì mẹ phải nhanh chóng nhập viện ngay.

Cơn co tử cung khi đến ngày dự sinh

Giai đoạn chuyển dạ để chuẩn bị chào đón bé chào đời sẽ bước qua 2 giai đoạn, thời gian cho mỗi giai đoạn sẽ tùy theo mỗi người mà dài ngắn khác nhau.

• Giai đoạn tiềm thời (Cổ tử cung nở dưới 4cm)

Thông thường khi bác sĩ yêu cầu nhập viện là lúc cổ tử cung đã mở và sản phụ đang bước vào giai đoạn chuyển dạ. 

Lúc này sản phụ được theo dõi tại phòng chờ sinh, các cơn co sẽ liên tục xuất hiện, khoảng 5-6 phút sẽ có một cơn. Tần số xuất hiện cơn co và cảm giác đau cũng ngày càng tăng. Mỗi cơn co kéo dài khoảng 20-30 giây. Trong thời điểm này một số mẹ sẽ ra máu báo hoặc nước ối.

• Giai đoạn hoạt động (Cổ tử cung mở trên 4cm)

Khi cổ tử cung mở trên 4cm sản phụ sẽ được đưa vào phòng sinh. Những cơn co sẽ bắt đầu xuất hiện ngày một nhiều hơn. Mỗi khoảng 2-3 phút sẽ xuất hiện 1 cơn và cơn co cũng đau lâu hơn, thời gian kéo dài khoảng 30-40 giây.

Cơn co tử cung càng dồn dập hơn khi chuyển dạ

Lúc này cổ tử cung sẽ liên tục co bóp và mở rộng cho đến 10cm để chuẩn bị cho bé chào đời.

Một số phương pháp gây tê màng cứng tuy sẽ giúp cho mẹ bầu không bị cơn đau chuyển dạ hành hạ nhưng có một đặc điểm không có lợi cho mẹ bầu khi bị mất cảm giác về cơn co thắt nên khó phối hợp với bác sĩ để rặn em bé ra.

Và thời khắc chào đón bé yêu đã sắp tới, cường độ cơn đau ngày càng mạnh cũng như thời gian nghỉ rút ngắn lại. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng bởi sức mạnh phi thường của bất kỳ mẹ nào cũng sẽ vượt qua được và giúp bé chào đời một cách tốt đẹp.

Cách để giảm các đau các cơn co tử cung

Mẹ bầu có thể tham khảo nhiều cách giảm đau khi xuất hiện cơn co tử cung

Các cơn co tử cung diễn ra mạnh mẽ nhất trong giai đoạn chuyển dạ tích cực và giai đoạn chuyển tiếp. Dưới đây là một số  phương pháp giúp mẹ bầu kiểm soát cơn đau mà không dùng thuốc bao gồm: 

• Tắm dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm
• Đi bộ hoặc thay đổi vị trí
• Ngồi thiền
• Nghe nhạc
• Tập Yoga nhẹ nhàng.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

Co thắt tử cung 3 tháng đầu nguy hiểm đến mức nào?

7 dấu hiệu co thắt tử cung báo hiệu mẹ và thai nhi đang gặp nguy, cần nhập viện gấp